節氣中最熱的大暑，身體裡的陽熱氣也最旺盛，輕鬆地跳一跳，刺激腳底穴道，把累積在身體裡的寒氣趕走，讓血液循環更好，手腳不再冷冰冰喔！大暑跳一跳的好時機時間：國曆7/22或7/23大暑運動的方式：輕輕跳，像肚子有條線往上拎著，腳下裝著彈簧，一觸地板就自動彈起。今天記得跳一跳～跳轉圈圈 身體遇見歡樂☛ http://goo.gl/Dc4vwQ立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan健康資訊提供：雲門教室研發長謝明霏
