小暑拍，驅寒氣，手腳不再冷冰冰~

小暑、大暑是一年中最熱的時候，身體裡的熱氣也很旺盛，趁著這兩天拍拍腳，跳一跳，刺激穴道，增加血液循環，手腳就不會冷冰冰了！

小暑運動時間：國曆7/7或7/8
小暑運動方式：舒服地坐著或站著，手掌略闔，從腳踝往上，用掌心輕拍雙腿前後、及內外側。

今天記得拍一拍！

3祕訣打擊手腳冰冷，大半的病都會好！☛ http://goo.gl/4aEYXS
立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

健康資訊提供：雲門教室研發長謝明霏