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鄭凱云揭秘「料理用的保健品」是她戰勝體脂的關鍵
綺麗健康油在日本風行多年被稱為「料理用的保健品」，在台灣更是市售唯一獲得台灣日本健康雙認證「不易形成體脂肪」的健康食用油，在營養界獲許多健康專家、營養師的推崇。
2023-05-26
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維他命B群什麼時候吃最好？營養師推薦維生素B群5大功效與正確吃法：B群發泡錠好嗎？晚上睡前吃可以嗎？
B群什麼時間吃最好？發泡錠、糖衣錠、膠囊、長效緩釋錠各有什麼好處？跟著營養師看懂B群對人體的好處作用、每日建議攝取量與推薦劑型！
2023-05-23
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糖尿病飲食原則、禁忌與代換菜單大公開！降血糖食物與營養素有哪些？高血糖不能吃哪些水果？營養師解析
糖尿病飲食是控制過高血糖的基礎，了解糖尿病飲食禁忌、幫助降血糖的食物，學會正確代換食物醣類，就能自由設計糖尿病飲食菜單囉！
2023-05-18
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AI人工智慧能幫人減肥？實測結果曝光，營養師警示這件事最危險
人工智慧（AI）ChatGPT掀起全球熱潮，不過涉及專業，它的回答正確嗎？早安健康實測，依減重需求詢問減重建議與飲食菜單，並給專業營養師點評，來看看結果如何吧！
2023-05-12
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新冠降級！陽性怎麼辦？疫苗哪裡打？ 指揮中心5/1退場後6大QA一次看懂
5/1起COVID-19從第5類法定傳染病降為第4類，指揮中心同步解編。未來防疫工作重點：監測疫情、醫療院所配戴口罩至5/30、持續公費提供疫苗藥物與隔離治療
2023-04-26
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食材不新鮮？要小心肚子咕嚕咕嚕鬧意見⋯⋯學一招真空保鮮法，延長新鮮賞味期
現代人越來越重視飲食健康安全，食物的新鮮度和保存方式也備受關注。食材若沒有適當保鮮與保存，吃了冰凍已久的食材或重複加熱冰箱的菜餚，都是會引起肚子鬧意見的⋯⋯
2023-04-24
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【新冠肺炎／不斷更新】上週本土＋93、死亡＋13！新變異株「大角星」境外移入14例
根據中央流行疫情指揮中心發布的最新資訊，上週本土增93例確診個案、死亡人數增13例。
2023-04-20
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猴痘7大常見症狀，發燒、紅疹都上榜！台灣本土病例激增，如何避免猴痘傳染？潛伏期、治療方法一次看
猴痘有發燒、紅疹、頭痛等7大症狀，疾管署提醒，猴痘傳染途徑包含性行為、長時間接觸患者等，病毒潛伏期約3~21天，預防猴痘感染應避免高風險性行為、減少與感染者接觸
2023-04-19
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橄欖油咖啡比大冰奶更通便？營養師解析熱量營養：1關鍵比防彈咖啡更健康
星巴克在多國推出「橄欖油咖啡」引發全球熱議、評價兩極。有不少民眾反應喝完新品後腹瀉，卻也有人大讚口感佳。早安健康將冷壓初榨橄欖油淋入星巴克美式咖啡進行實測
2023-04-14
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低GI食物吃錯一樣高血糖！控糖減肥這樣做連水果、澱粉都能吃
2023-04-14
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