熱門關鍵字：
天冷防猝死
公費流感疫苗
低GI食物
血壓正常值
菊花茶功效
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「做菜」的搜尋結果
搜尋到 214 篇相關文章與影音
善用降血糖辛香料之王！專家教你不被糖尿病殺死4訣竅
【早安健康／徐右祐整理】餐餐計算卡路里？不吃肉只吃菜？還是不吃米飯、不吃肉只吃菜？降血糖的偏方百百種，雖然已經很努力控制血糖，但是你真的做對了嗎？其實只要吃對方...
2015-03-11
188226
排毒抗老、減脂防癌！冬天必吃7大當令食材一次收藏
【早安健康／林明慧編譯】嚴寒的冬天，似乎身體更容易出現各種病痛，四肢冰冷、循環不好、排便不順、肌膚乾燥等一一浮現，同時也是心血管疾病的好發時期。以下介紹7個冬季...
2015-02-10
149946
別當冤大頭！美食作家教你辨識餐廳暗藏的十道陷阱
不管是洽商還是聚會，找一家好餐廳痛痛快快地吃一頓，本來是最開心愜意的一件事情。但有的時候，卻是吃了一肚子悶氣，還莫名奇怪成了冤大頭！上館子有哪些是你該知道的地雷...
2015-01-13
28513
乾隆皇帝養生料理揭秘！飯後走走、吃二餐…
在故宮晶華執行總監楊惠曼研究的歷史人物中，她把清高宗乾隆視為「皇帝美食家」的代表。故宮博物院圖書文獻處副研究員兼科長鄭永昌說，乾隆飲食規律，但規律中力求變化，有...
2015-01-09
28731
加大喜怒哀樂的程度，預防失智
開心或傷心時，盡可能表現出來，就可預防失智！ε≡ﾍ( ´∀')ﾉ 喜怒哀樂的感覺越強，越能活化頭腦，也越能增加記憶的輸出能力！要預防失智、訓練頭腦，不妨高興的時...
2014-12-15
16418
準備餐點一小時可燃燒150大卡熱量
總是吃外食嗎？ 準備餐點一小時，可燃燒約150大卡的熱量。光是在家自己準備晚餐，就可以燃燒掉將近一半的晚餐熱量噢！ 今晚就在家做菜吧 ヽ(●ゝ∀・●)ノ 冬季養...
2014-12-09
5226
每天叩齒50下，可增強大腦記憶力
老會覺得忘東忘西嗎？ 每天叩齒五十下，可拉動頭部肌肉、促進血液循環，增強大腦記憶力。 打赤腳、常做菜 有效預防失智症：http://goo.gl/EB12oI ...
2014-12-03
11956
西瓜皮的蛋白質與氨基酸，是西瓜果肉的3倍，入菜更健康
西瓜皮也可以做菜喔(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ 西瓜皮和西瓜子都有藥用的功效。和西瓜的果肉相比，西瓜皮的含鉀量更高，蛋白質和氨基酸含量則是西瓜果肉的3倍。吃完西瓜，...
2014-12-03
5602
花椰菜莖含有大量提昇免疫力的食物生化素
喜歡吃花椰菜嗎？ 花椰菜的菜莖是花椰菜中最營養的部分。花椰菜菜莖可以抗癌、提升免疫力。用花椰菜做菜時，把最粗的菜莖切掉，等於把最營養的地方丟掉了。 今天多吃一點...
2014-11-17
10746
多半匙肉桂，增加20倍血糖代謝力！3食材助你瘦身消脹氣
【早安健康/黃泳晞】現代人在快速的生活步調下，飲食習慣往往不良。邊吃飯邊說話、或是在壓力下草草進食，容易造成飯後胃部脹氣不適。此外，習於食用精緻食物的結果，也導...
2014-10-17
373483
18
19
20
21
22
