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緩解更年期症狀的5個穴位！中醫補腎抗老方取代雌激素治療
更年期原因為「腎精虧虛」影響身體陰陽氣血平衡而有許多對應症狀，從而影響肝心脾胃等臟腑功能失調。中醫會針對個人體質和症狀給予適合藥方，再搭配針灸、食療、按摩等方式
2021-04-16
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42歲林韋君10年前衣褲一樣能穿！3個習慣纖瘦玩美一輩子
42歲的林韋君，曾於電視節目中，竟穿得下10年前的合身T恤、緊身牛仔褲，身材零變化相當驚人！她不只在節目或受訪時，透露維持體態方法，接觸瑜珈後，更是懂得放慢心態
2021-04-13
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從沒演講經驗，她的講座卻人氣爆棚！素人阿嬤成功心法：憑著勇氣去吧！
Lucas阿嬤愛旅行版主潘世芬憑著勇氣接手第一場160人的講座邀約，分享熟齡旅遊的樂趣，總共講過4場，每場都是主辦很滿意的人數，與聽眾有很溫馨的互動。
2021-03-12
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醫師年過60卻變年輕！資深醫滑步舞甩8公斤、凍齡靠低升糖飲食
針對滑步運動，謝興霖醫師解釋，這運動量以3分鐘的歌曲比擬15分鐘走路消耗的熱量，且同時幫助訓練大小腿肌肉，他進一步指出，長期做滑步運動的朋友會減少扭傷機率。
2021-03-04
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認同請分享！長輩圖竟有3大功效，榮總醫：還可防失智
重要的不是長輩們傳了什麼長輩圖給你，重要的是，在長輩的名單中，有你一個。這一份看不見的心意，比看得見的意義，更值得你珍惜。
2021-02-15
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過年被問結婚、薪水，頭痛又失眠？醫師9招幫你抗壓不焦慮
「春節症候群」常和個人性格、目前身心狀態及目前經歷的人生階段有關，或個性求完美，自我要求高者，或是對人際互動敏感者，就容易不知所措，進而產生壓力反應。
2021-02-09
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不想再被說是老糊塗！想越活越機靈？腦科權威醫：3大招練出好腦力！
業界最新發表的專利成分ProBeptigen(精萃胜肽)，是從小分子雞肉精華中萃取出來，經過人體實證，對大腦的認知有正面好處，可提供大腦營養，也可降低大腦發炎。
2021-01-21
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20歲買房、30歲退休⋯再努力也比不上人家投對胎，你還能怎麼辦？
成年人的退路，多數是錢給的，有錢不一定能買到真心，但當你沒錢時，別人連虛情假意都不給你，請你沒事請多存錢，因為「錢永遠比人心可靠。」
2021-01-12
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剛剛好最可靠！巴菲特的首富生活學：你多懂得節制，就有多富有
巴菲特是世界上最富有的人之一，卻住在55年前結婚後的同一棟房子。雖然擁有私人飛機事業，但他更喜歡乘坐商業航空公司的飛機。他每天開自己的車上下班。
2020-12-15
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治失眠需陰陽調和！中醫教你按4大穴位，鎮靜安神最能好眠
現代人常出現的失眠症狀，往往造成的因素很多，中醫將失眠分為實證、虛證兩大類，對症下藥治療，而平時大家也可以利用一些穴道來治療失眠。
2020-12-07
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