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防癌第一！大蒜加1匙，抗癌成分大增2.7倍！
防癌第一！大蒜加1匙，抗癌成分大增2.7倍！大蒜具預防癌症、預防心血管疾病、殺菌、消除疲勞、抗老等效果，長時間自然發酵之後效力更強，但日本營養師推薦，大蒜只要和1種食材混合，就能讓防癌效果增加！
2018-03-15
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高纖排毒、健腦防癌！用電鍋煮清熱利濕蔬菜湯
高纖排毒、健腦防癌！用電鍋煮清熱利濕蔬菜湯蔬菜具有抗氧化、預防癌症、提升記憶力等好處，還可以幫助清理腸胃、促進新陳代謝。營養師教您用電鍋煮出防癌排毒、清熱利濕的三款養生蔬菜湯！
2018-03-14
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防失智、乳癌，日癌症研究中心推豆腐搭1料
防失智、乳癌，日癌症研究中心推豆腐搭1料老是忘東忘西、腦袋不清楚，很擔心快要失智了？腦神經細胞的確會隨著年齡增長而減少，嚴重會導致失智症，而想阻止這種情形，不需要昂貴的營養補給品，豆腐就能防失智
2018-03-05
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龍珠是嘴巴？五更腸旺是幾更？各種熱炒冷知識讓你一次透心涼
龍珠是嘴巴？五更腸旺是幾更？各種熱炒冷知識讓你一次透心涼熱炒店的菜色與菜名五花八門，常讓人摸不著頭緒，其實他們各自有由來！熱炒冷知識讓你和朋友一起吃熱炒時，成為絕不冷場的熱炒知識王！
2018-02-21
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年節吃多容易胖？日腸道權威：吃不胖就靠可可加一味還能助排便
年節吃多容易胖？日腸道權威：吃不胖就靠可可加一味還能助排便怎麼預防吃太多？餐前喝一杯橄欖油可可就可以降低食量，營養師還教你三招慢慢吃，超有效防腸道疾病。
2018-02-15
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大掃除一天痠痛好幾天！醫師輕鬆掃、救疼痛有撇步！
大掃除一天痠痛好幾天！醫師輕鬆掃、救疼痛有撇步！家家戶戶掃除期間，到復健科掛號的患者卻增加不少！過年大掃除要除舊布新，卻讓自己留下滿身痠痛！醫師建議依照以下作法來避免痠痛甚至發炎，以免一年之初就受疼痛所困
2018-02-13
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日本百年肉舖秘傳，不用電5分鐘快速解凍、鎖住肉汁
日本百年肉舖秘傳，不用電5分鐘快速解凍、鎖住肉汁如何快速解凍肉類、魚類？自然解凍非常花時間，日本飲食均衡協會教您用鍋子、熱水就能5分鐘快速解凍，省電又省時！
2018-02-11
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阿育吠陀簡易療法，芝麻油按摩膝蓋改善關節痛
阿育吠陀簡易療法，芝麻油按摩膝蓋改善關節痛常常膝蓋痛怎麼辦？膝蓋痛起來幾乎無法走路，上下樓梯時更痛苦？傳統阿育吠陀的按摩繁複難施行，專家教你簡易版油按摩，自己在家就能用油按摩與溫敷膝蓋，預防與改善膝蓋痛
2018-02-11
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原來冰箱這處才是細菌溫床！譚敦慈、防毒博士教你清冰箱
原來冰箱這處才是細菌溫床！譚敦慈、防毒博士教你清冰箱買回家的食材若是沒有好好保存，就容易造成不必要的浪費！過年前總要採買大量食材，不妨趁機替冰箱大掃除，有效保存食物外，也能讓冰箱維持整潔。
2018-02-10
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干貝、魷魚絲怎麼挑？2步驟選對年貨，安心過好年
干貝、魷魚絲怎麼挑？2步驟選對年貨，安心過好年年前是家戶緊鑼密鼓採買貨的時機，市場中琳瑯滿目的堅果、餅乾、魷魚絲、干貝等零食及乾貨，應該如何挑選具有安全與品質保障的食品？食藥署提供兩個簡單的步驟。
2018-02-07
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