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牛蒡茶減肥、降血糖、控血壓！牛蒡茶功效食譜與飲用禁忌大解密
看起來只有3、40來歲，然而事實上南雲醫師已經是一位62歲凍齡大叔，而他分享的養生秘訣時，他有提別提及到，除了運動跟飲食之外，他還有搭配養生的「牛蒡茶」
2020-05-06
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天然平衡雌激素，蒸大豆抗老降三高
豆製品富含大豆異黃酮，能幫助預防三高問題，日本知名自然療法專家推薦一道「蒸大豆」，不但含有超高的大豆異黃酮含量，還能帶來充足的飽足感，以及緩血糖的作用！
2020-05-01
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新冠肺炎肺纖維化不可逆？喝醋、大蒜水可以殺死新型冠狀病毒？
國內首例確診罹患新冠肺炎的女台商出院時，發現有肺纖維化的狀況，有網友說肺纖維化是新冠肺炎的後遺症，事實上並不是所有新冠肺炎患者都會出現肺纖維化。
2020-03-12
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病原灰塵通通KO！利用「角落打掃術」輕鬆搞定走廊、樓梯
利用「角落打掃術」有效率地清除病原灰塵：如果對走廊或樓梯的灰塵視而不見，它們就會遭受皮脂、毛髮、塵蟎、蟑螂屍體等汙染，轉變成會危害人體健康的病原灰塵。
2020-03-11
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每天3匙黑糖洋蔥醬，瘦身防便秘、還能幫助降血壓！
日本知名管理營養士推薦了一道簡單的「黑糖洋蔥醬」，簡單用來取代砂糖，除了能補充多種礦物質外，還可能有預防便祕、防發胖、控血壓等健康效果！
2020-03-09
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睡覺沒翻身壓到肩膀痛？醫：反了！這些表現先考慮兩種病
人體每個晚上大約會翻20～40次，目的是讓身體不會因為維持同一個姿勢，讓某些部位的壓力特別重而產生「壓傷」，啟動身體透過翻身來分散身體壓迫。
2020-02-27
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家中小物竟藏致癌毒性！揪出潛藏角落的環境荷爾蒙
我們生活在一個充滿人造化學物質的世界，原本是促進生活的便利，但現在卻發現其中一部分化學物質會影響內分泌、荷爾蒙系統，並干擾人類和野生生物的生長過程。
2020-02-19
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短期速成減肥班！3天淨腸排毒清斷食，讓腸胃煥然一新
早上是用來排泄的時間，用「淨腸濃湯」讓身體清淨一下，能補充必需營養素，兼具排毒效果，更能使代謝大幅改善。
2020-02-13
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成功了！52歲女星豆芽菜減肥甩12kg，連三酸甘油脂也大降
豆芽菜超夯！日本女星本田彩乃在節目中接受減肥挑戰，吃豆芽菜在3週內瘦了3.68kg；知名歌手卡莉怪妞更曾靠著吃豆芽菜在一週內瘦了4kg之多，實在是超強減肥好食！
2020-02-06
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肉放冷藏或冷凍可以放多久？營養學教授解惑：牛豬雞肉保存期限10大問！
肉類冷藏、冷凍可以放多久？家中常購買食用的牛肉、豬肉、雞肉和魚貝海鮮類，該怎麼保存才不會流失營養或容易壞呢？
2020-01-31
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