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10種超健康的高脂肪食材:第一名酪梨清血管降膽固醇
好的脂肪有助於代謝已經吃下肚的壞油,還能讓肌膚光滑有彈性,不會在努力瘦身的同時換來一身暗沉鬆弛,推薦10種超健康的高脂肪食材給您!
2024-11-07
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水果未必養生!女中醫一張圖提醒:貪吃這些讓子宮卵巢老超快
如果平時沒有做好保養,子宮、卵巢會提早老化。包括吃寒涼食物、沒做好保暖都會對子宮造成一些影響,要減少婦科疾病的發生率,平時要注意子宮的健康。
2024-11-06
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痘痘在額頭、下巴代表什麼?從痘痘位置看五臟問題,對症調理助改善
青春痘不只是皮膚問題,中醫指出,長在不同位置的痘痘代表不同臟腑功能失衡!快來從痘痘看中醫五臟問題,對症改善,才能有效消除痘痘,幫內臟排毒!
2024-11-06
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莫名頻尿、下腹痛!中醫教4招對抗間質性膀胱炎,按按腳踝通腎氣也有效
莫名頻尿和下腹痛好不了,可能是「間質性膀胱炎」!中醫師詳解能降低間質性膀胱炎復發頻率的4大生活重點,掌握並搭配2穴位照護、保養,就能有舒緩不適,膀胱不再發炎!
2024-11-05
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明天早上我一定會死?牙醫師靠少吃一餐從病危中重生
他認為現代人身體最大的問題就是「吃太多」。他自己經過數十次的斷食療法,找出了最安全與適合大多數人的「半日斷食法」,這樣才能養成現代人必備的「空腹力」。
2024-11-05
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眼睛異物感、又乾又痛!中醫教你清肝潤燥,常按護眼3穴道明目消炎
眼睛乾澀、有異物感,怎樣都好不了嗎?有50多歲女子受此困擾超過3年,看了中醫才改善,原來乾燥症病因不一定在雙眼,中醫教3穴道、潤燥茶明目少發炎,乾燥不再犯!
2024-11-04
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秋燥讓喉嚨、皮膚內外兼「癢」!一天一顆冰糖燉水梨,止咳潤肺最佳
秋天的空氣較為乾燥、濕度較低,秋天乾燥的空氣容易傷肺,影響呼鼻腔、咽部、喉嚨、氣管、支氣管,呼吸時空氣容易刺激呼吸道黏膜,呼吸道容易乾癢,導致無痰或少痰的秋季咳
2024-11-03
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耳朵冰冷疼痛,暗示身體毛病!從耳朵4點揪出健康未爆彈
耳朵的溫度也代表著身體的溫度,依據經絡穴位學說的說法,器官的運作發生異常,會透過穴位和經絡表現出來,在耳朵的穴位當然也不例外。
2024-11-01
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敏感、乾癢好不了?神經醯胺有用嗎?關鍵成分「B3菸鹼醯胺」!培養肌膚根本保濕力,告別乾癢肌
源自法國的頂尖護膚品牌「法國貝膚黛瑪」(BIODERMA),專門針對「乾癢敏弱肌」與極度敏感肌所研發的「AD舒益修護系列」
2024-11-01
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益生菌怎麼吃更有效?5款益生菌推薦,菌株、益生質很重要,無添加更安心!
工作加班、忙碌壓力大的生活型態,近年來許多人愈來愈重視補充功效多元的「益生菌」!益生菌功效有哪些?究竟益生菌怎麼吃、怎麼挑選更有效?本文一次帶你瞭解!
2024-11-01
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