熱門關鍵字：
天冷防猝死
公費流感疫苗
低GI食物
血壓正常值
菊花茶功效
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「保溫杯」的搜尋結果
搜尋到 209 篇相關文章與影音
吃出好胃道！健胃豆腐粥，修復腸道機能、遠離胃痛
【早安健康／張維庭編譯】飲食時間不正常、三餐外食，總仍不住吃個下午茶或消夜點心，每餐都吃得太飽，這些情況都會讓腸胃疲於消化，無法獲得休息，長期會導致腸胃消化機能...
2016-02-16
39188
高鹽少動臉腫腫！3分鐘淋巴按摩術，代謝老廢物質
【早安健康／林明慧編譯】過年餐餐大魚大肉，吃好又睡飽，等到開工前一天才發現胖了好幾公斤！圓滾滾的肚子還可以用冬衣遮住，但浮腫的胖臉卻怎麼樣也藏不了！ 造成過年胖...
2016-02-05
72714
綠茶輸了！教授推這杯更抗氧化，改善脾腎虛弱、高血壓
寒冷的冬季來杯熱飲暖暖身，烏龍茶不僅暖和身心，還具有強力的抗氧化效果。半發酵的烏龍茶是比起紅茶和綠茶，多酚含量最高的茶種，還富含特有的綜合多酚，有效對抗活性氧
2016-02-02
498364
譚敦慈的安心廚房：電鍋無毒清潔、不鏽鋼鍋挑用法
電鍋是譚敦慈很喜歡的器具之一，使用電鍋料理食物不但方便、快速，而且沒有油煙。想安心使用電鍋，記得選用不鏽鋼內鍋或玻璃、陶瓷餐具，譚敦慈再教你2步驟無毒清潔法！
2016-02-02
78677
越睡越累？早喝檸檬水晚喝生薑湯，醒腦助眠消疲勞
【早安健康／林明慧編譯】一到冬天，不少人覺得怎麼睡也睡不飽，甚至越睡越累。日本中醫藥膳師岩田麻奈未指出，寒冷的天氣正是造成「隱性睡眠不足」的元凶！ 本來人體在睡...
2016-01-28
44079
便祕、小腹凸小心是腸道髒！2腸活運動有效排廢物
【早安健康／黃馨瑶編譯】你常便秘，小腹突出嗎？那你可能是髒腸一族。腸道分布許多神經、血管、淋巴，因此腸道不乾淨，會影響全身身心健康。腸道不乾淨怎麼辦？跟著日本美...
2015-10-22
80692
秋燥冬寒！木耳、山藥煮粥，養肺顧腎、清血降血糖
【早安健康精選書摘】順應四季輪替選擇粥品 除了前面所說的，可依照體質與需求去選擇粥品外，季節也是一個考慮的因素。選用各季節盛產的新鮮食材入粥，作用是幫助身體更適...
2015-10-19
49915
紅豆排毒、黑豆解便秘、更年期多吃毛豆！
【早安健康精選書摘】豆麵製品佔素食類大宗 豆類食物和豆製品是素食中的主要食材之一，不僅可以提供人體豐富的蛋白質、維他命等營養素，還具有食療作用，對症食用有益健康...
2015-10-08
113099
減肥新方法！促進膽汁酸分泌的杜仲茶減肥食譜
【早安健康／黃馨瑶編譯】減肥遲遲不見效果嗎？提高基礎代謝率可讓你事半功倍。慶應大學渡邊光博教授指出，膽汁酸能幫助脂肪消化吸收、活化棕色脂肪細胞，提升基礎代謝率。...
2015-10-07
31026
燜燒罐煮紅豆水、牛蒡水！自製天然飲品消水腫
【早安健康精選書摘】減肥時期讓人困擾的水腫，其實大多數人的狀況只能說是輕微的水分滯留，還不像因疾病引起的水腫這般嚴重。會造成水分滯留的原因，除了生理期荷爾蒙的影...
2015-10-02
329414
16
17
18
19
20
