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「保暖」的搜尋結果

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泡澡加入小蘇打粉就變成碳酸溫泉，不傷皮膚
泡澡加入小蘇打粉就變成碳酸溫泉，不傷皮膚家裡沒有泡湯粉，那就抓一把天然鹽或小蘇打囉～ 加了小蘇打的熱水，就和碳酸溫泉一樣，不會刺激皮膚，身體也跟著暖和起來！ ☛ 冬天想保暖 從一周泡澡一次開始 立即加...
2014-11-26
「束腹暖暖包」保溫法 一週腰圍瘦2公分
「束腹暖暖包」保溫法 一週腰圍瘦2公分冬天到來，有好人喜歡用暖暖包來保暖，除了可以放在口袋暖暖手之外，日本流行把暖暖包入在外套裡面。根據研究指出，體溫上升1度，免疫力增強30％！日本保健權威石原結實...
2014-11-24
在家就能做到的冬天清腸排毒術，一次終結3種便秘
在家就能做到的冬天清腸排毒術，一次終結3種便秘【早安健康編輯部】根據統計，台灣每6位女性就有一位便秘，比率也高於男性的11％。排便不順除了帶來每天的不舒適感外，與減重、美肌也息息相關，對於女性來說是不可忽視...
2014-11-20
常吃冰冷食物，小腹容易突出
常吃冰冷食物，小腹容易突出小腹這樣瘦！ 常吃冰的話，小腹容易突出喔！ 腹腔內有子宮、卵巢等重要器官，吃冰冷食物後，身體為了不讓這些器官受到刺激，便會增加脂肪來幫忙保暖o_O || 護理師...
2014-11-13
【跟著節氣學養生】立冬：養精蓄銳，適當進補
【跟著節氣學養生】立冬：養精蓄銳，適當進補曆書記載：「斗指西北維為立冬，冬者終也，立冬之時， 萬物終成，故名立冬也」。隨著「立冬」的到來，萬物活動趨向休止、冬眠狀態，需養精蓄銳，為春天生機勃發做準備。 ...
2014-11-06
心血管保健關鍵8問，最多人想知道的問題，一次解答！（上）
心血管保健關鍵8問，最多人想知道的問題，一次解答！（上）在前面我們了解什麼是心血管，以及如何從飲食、習慣、運動保養身體，但在實踐過程中，你的心中可能仍有許許多多的問題，也想知道，坊間口耳相傳的偏方究竟有沒有效？ 這邊...
2014-11-05
生理期間 早上喝碗味噌湯 幫身體充電排毒~
生理期間 早上喝碗味噌湯 幫身體充電排毒~生理期保健：重要的排毒時間！ 生理期間，身體較寒，早上可以喝一碗味噌湯保暖。身體溫暖了，排毒效果也會變好。同時可以加入薑、雞蛋、海藻一起煮可以提升代謝、加速廢物...
2014-11-04
早上一杯生薑汽泡水，通便、發汗還能防過食
早上一杯生薑汽泡水，通便、發汗還能防過食提到碳酸，大部份的人可能馬上聯想到平日喝的五顏六色的氣泡飲料，但是這些碳酸飲料含有大量的糖分，喝多了不僅容易發胖，甚至嚴重威脅身體健康。 然而，無添加糖與色素的...
2014-10-30
洋蔥皮、蘋果皮別扔！養生殺菌妙用「根皮醋」作法大公開
洋蔥皮、蘋果皮別扔！養生殺菌妙用「根皮醋」作法大公開「吃蘋果削皮」是許多人的習慣，因為蘋果皮經常殘留農藥，還有為了增加保值期而打上的蠟。但你知道嗎，蘋果皮可是蘊含了豐富的膳食纖維及抗氧化物質──果膠，其營養價值不...
2014-10-28
北韓御用醫師排鹽排毒聖品：馬鈴薯皮茶
北韓御用醫師排鹽排毒聖品：馬鈴薯皮茶「鹽」向來是百味之首，更有「走遍天下娘好，吃遍天下鹽好」的名句，盛讚鹽在食物中的地位如母親一般無可取代。然而，現代人外食機會多，長期養成的重口味習慣，不知不覺就...
2014-10-24