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膝關節自癒術：退化可逆轉！9成膝痛都能自己治好
膝關節自癒術：退化可逆轉！9成膝痛都能自己治好高達70%民眾苦於膝關節疼痛問題而不願就醫，退化性關節炎發病年齡下降，該如何保護膝蓋？減少精製糖、膝蓋壓力、體內發炎，走路、鍛鍊肌力、按摩穴道強化膝蓋改善膝痛！
2018-09-27
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腳麻當心血管阻塞，中醫教你活血化瘀改善腳麻
腳麻當心血管阻塞，中醫教你活血化瘀改善腳麻週邊血管循環不良的症狀，這個問題不僅影響腳麻無法行走、感覺異常，甚至有些伴隨腦部的退化。
2018-09-13
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腎結石能吃什麼？補鈣會結石？營養師談結石飲食之道
腎結石能吃什麼？補鈣會結石？營養師談結石飲食之道長結石就不能吃鈣嗎？鈣吃太多會造成結石嗎？營養師解說，容易造成疼痛的包括膽道結石、泌尿道結石和痛風石，藉由飲食、正常攝取鈣質也能避免結石風險。
2018-09-07
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近視1000度降到200度？龍眼、枸杞改善近視真相是…
近視1000度降到200度？龍眼、枸杞改善近視真相是…保健眼睛食療的確有所助益，枸杞、龍眼、決明子等都有明目之效；多補充富含葉黃素的食材（如枸杞、南瓜、綠色蔬菜、黃色蔬菜等）或均衡維生素A、B等都有助維持視力健康。
2018-08-25
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刮心經、養心4大穴，遠離所有心腦血管病
刮心經、養心4大穴，遠離所有心腦血管病心的安康是身心健康的關鍵，要想預防各種心血管疾病，對於中老年人來說，平時要多刺激養心、強心的四大穴位，增強心臟動力。
2018-08-15
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如何補充 尚「鈣」讚？
如何補充 尚「鈣」讚？補鈣防骨鬆許多人都會吃鈣片，但該怎麼吃才對呢？醫師指出不同種類的鈣片鈣含量、吸收率不同，建議根據需求選擇，分次吃、和食物一起吃、補充維生素D都有助鈣質吸收。
2018-08-11
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潮熱痰濁易中風！祖傳秘方蒜頭雞湯可預防
潮熱痰濁易中風！祖傳秘方蒜頭雞湯可預防中風腦部血流受阻、可能導致腦部缺氧並引起半身不遂等後遺症的急症，中醫師推薦蒜頭雞湯、枸杞等食療防中風！
2018-08-03
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健康大調查出爐！困擾台灣人第1名疾病「超越肥胖」！
健康大調查出爐！困擾台灣人第1名疾病「超越肥胖」！上班族最困擾的病痛？早安健康與Yahoo奇摩健康第三年發布健康大調查結果，2018年台灣健康大調查中，十大困擾症狀排行榜是「全身痠痛」拔得頭籌，第二名是代謝變差
2018-08-02
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有氧治百病：呼吸！75％死亡率源自呼吸問題！
有氧治百病：呼吸！75％死亡率源自呼吸問題！糖尿病、失智症、心臟病、肺癌...愈來愈多的研究證實，空氣汙染幾乎對人體有著全方位的傷害，因此才會說PM2.5跟十大死因全都有關，吸一口竟造成全身傷！
2018-07-31
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網球肘連寫字都痛！名中醫一帖藥熱敷行氣止痛
網球肘連寫字都痛！名中醫一帖藥熱敷行氣止痛網球肘是手腕關節使用不當，而造成手腕、手肘、肩關節的過度使用，造成手肘關節外側肌腱發炎，中醫師介紹穴道按摩、藥洗、保健運動及預防方法幫助改善網球肘症狀。
2018-07-22
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