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濕氣是便祕、痘痘等萬病之源！雨天少吃甜食…6招幫身體防水袪濕
濕氣是便祕、痘痘等萬病之源！雨天少吃甜食…6招幫身體防水袪濕遇到下雨天，我一定會提醒大家「小心濕氣」。例如不要放任衣服處於淋濕的狀態，要立刻用乾毛巾擦乾；要是襪子濕了，也最好趕快到便利商店買乾的襪子換上等等。
2023-11-17
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明明勤刷牙還得牙周病？忽略3件事難怪8成台灣人牙周有問題
明明勤刷牙還得牙周病？忽略3件事難怪8成台灣人牙周有問題未妥善清潔牙菌斑是造成牙周病的主要因素，其他的牙周病高風險因子還有抽菸、懷孕、壓力、特定藥物、磨牙、糖尿病。都可能讓牙周病不易控制且增加惡化風險。
2023-11-17
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飯後刷牙可護牙？錯！牙醫：3招預防敏感性牙齒不痠軟
飯後刷牙可護牙？錯！牙醫：3招預防敏感性牙齒不痠軟敏感性牙齒就是牙齒因受刺激，而因發痠麻、抽痛的不適現象。但若牙齒在沒有受到刺激的情況下仍持續抽痛，應考慮其他牙科疾病。三招教你正確護牙、對抗預防敏感性牙齒。
2023-11-17
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蘋果：1個月降40％壞膽固醇！這樣吃果膠活性高9倍
蘋果：1個月降40％壞膽固醇！這樣吃果膠活性高9倍蘋果富含果膠（水溶性膳食纖維），可以改善便祕或腹瀉，也能降血糖、降膽固醇、預防便秘、增加飽足感等。
2023-11-16
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分析近萬人過敏原，食物過敏Top3找到了！專家這招抗敏竟對塵蟎也有效
分析近萬人過敏原，食物過敏Top3找到了！專家這招抗敏竟對塵蟎也有效中亞聯大醫療團隊分析近萬名患者血液過敏原，發現食物性過敏原的前3名竟都是海鮮類。醫師提醒，若嚴重過敏恐有性命危機。透過充足攝取膳食纖維，或許能改善食物過敏風險
2023-11-15
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山藥養大婦瘤？醫：養顏聖品安心吃！生蚵不傷肝但1種人切忌食用
山藥養大婦瘤？醫：養顏聖品安心吃！生蚵不傷肝但1種人切忌食用現代人習慣利用手機傳訊息傳遞關心，卻使得聊天群組中時常出現一些似是而非飲食觀念，令許多人看得一頭霧水，既有些擔心，又不知該不該相信才好。
2023-11-13
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入秋轉涼，三大關鍵成分報你知，幫助維持健康好生活！
入秋轉涼，三大關鍵成分報你知，幫助維持健康好生活！溫差變化大的時節，除了留意天氣變化，衣著注意保暖，飲食也要均衡，天天攝取足夠六大類食物，透過額外補充關鍵成分的方式，幫助調節生理機能、維持健康狀態，入冬更安心。
2023-11-13
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魚油護腦又顧眼睛，眼科名醫教你市售魚油這樣挑最有效
魚油護腦又顧眼睛，眼科名醫教你市售魚油這樣挑最有效新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山：DHA能強健大腦、EPA能保護心臟，眼睛兼具兩種特性，因此補充DHA：DPA=1：2的魚油，多吃鮭魚、秋刀魚、鯖魚、鮪魚有助護眼
2023-11-11
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躺床滑手機，突然脖子痠麻痛到腳！枕神經痛如何舒緩治療防復發？
躺床滑手機，突然脖子痠麻痛到腳！枕神經痛如何舒緩治療防復發？什麼是「枕神經疼痛」？這種疼痛與頭痛伴隨的頸部疼痛有何關聯？有哪些因素可能導致「枕神經疼痛」？治療疼痛只是治標，從生活習慣根治才是康復之道！相關問題醫師來解答。
2023-11-10
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台灣20％死亡源自3大病因！入冬前必看：13蔬果護心、5穴道即刻救援高血壓
台灣20％死亡源自3大病因！入冬前必看：13蔬果護心、5穴道即刻救援高血壓冬季心血管疾病發作風險高，須注意飲食、生活習慣與運動、降血壓穴道等保養之道。
2023-11-10
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