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搜尋到 817 篇相關文章與影音
每一下都是耗損！50＋關節磨損5大壞習慣，看看你中幾個？
「我好怕換關節喔！」五十肩肩友也常常合併有膝蓋不好的情況。五十歲才來到人生的一半，先從改掉這五個壞習慣開始，擁有健康好關節邁向下一個五十年。
2020-07-24
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40歲起請加強補鈣！聽聽醫生推薦的【補鈣金字塔】配方
年過40歲的熟女、職業婦女、面對三明治世代壓力或即將到來的更年期，身心壓力急速上升、隱性疲勞隨之而來。爬樓梯容易覺得累、走起路來感覺卡卡的等等行動力不靈活問題，
2020-07-24
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原來橘皮是毒素混脂肪！這些消脂訣竅讓你瘦得苗條又零橘皮
橘皮組織是皮下脂肪累積的典型女性現象，容易發生在身體某些特定部位，主要是下半身。橘皮組織由水、皮膚組織的廢物和毒素以及特定細胞裏的脂肪混合而成。
2020-07-23
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塑膠袋裝湯，全家塑毒下肚！保鮮盒未必安全，防塑化劑還有4件事
生活中不只是食物、器皿有塑化劑的存在，它是一種環境荷爾蒙，就連看不見、摸不著的空氣中，都有可能會有殘留，大家應該時時注意、提高警覺，小心其他暗藏在角落的威脅。
2020-07-17
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護肝保健你做對了嗎？！擁有鋼鐵般的體力就要這樣做！
源穎生技獨家開發的「御沛方-雄蜂精」是國家認證健康食品安全又有保障，特別的是，專為男性研發的護肝補體力保健產品，採用極其珍貴的材料：被神農本草譽為上品的雄蜂蛹。
2020-07-16
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少吃多動為何還是瘦不下來？成大醫3步驟破解
目前最具實證、明確可行的健康飮食便屬地中海飮食了，被認為可以減少罹患代謝性疾病、心血管疾病、或癌症的風險，還可預防失智，延長壽命等。
2020-07-10
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10年前的胖子，如今的男神營養師！最流行卻NG的5種減肥法大剖析
經營Youtube頻道，還拍攝了平面和電視廣告的他，體脂竟一度高達30％！嘗試過中醫減肥法、水煮餐、辣椒減肥法，還有常見的代餐減肥、蘋果減肥都有哪些問題呢？
2020-07-06
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皮膚癢又起疹子，研究發現這1物能緩解過敏
很多人不知道原來皮膚問題和免疫功能相關。對此吳彰哲教授也特別提醒，攝取適當乳酸菌，透過調節免疫系統減少皮膚發炎，讓預防的效果優於治療的效果。
2020-07-01
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擔心碰撞？光補鈣不夠 醫師：骨骼與肌肉同時兼顧保護才完整
骨骼＋肌肉 雙效挺立保護才夠力！針對鈣片的挑選，蘇醫師建議選擇值得信賴的品牌且高含量的「鈣」，有些營養補充品有許多不必要的添加物，但⋯⋯
2020-06-29
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pm2.5來襲，營養師：這些食物保護呼吸道、抗發炎
有許多研究表示空氣汙染會增加心血管疾病、肺部疾病、糖尿病、中風、失智症等的發生機率。那麼戴口罩，可以隔絕PM2.5嗎？有甚麼飲食方法能幫助身體對抗PM2.5嗎？
2020-06-28
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