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「便秘」的搜尋結果
搜尋到 3333 篇相關文章與影音
身體臭、頭昏眼花恐是缺水！跟著鐵魔女正確喝水
【早安健康精選書摘】不僅在日常生活裡，「水」在比賽中也是個重要的營養元素，但卻最容易被大家所忽略。身體若是缺水，會導致便秘，慢性便秘會造成循環不暢及脂肪增加的惡...
2015-05-28
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隨時都可做！3步驟「美腸健走法」，解宿便消小腹
【早安健康／陳家恩編譯】不知大家是否曾有這樣的困擾，當您感覺便意來襲，坐在馬桶上正準備大肆解決一番時，卻發現便便怎麼樣都大不出來，此時就是所謂的便秘。若長期未解...
2015-05-19
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只要改善一件事，口臭、身體異味馬上消除
【早安健康精選書摘】「做大腸水療的話，也可以改善口臭嗎？」也許是因為當面不好意思問出口，有人用簡訊的方式問了我這個問題。而我的回答是…沒錯！如果便秘是口臭的原因...
2015-05-11
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梅醋成分多功效！消疲勞解便祕還能美肌
【早安健康／蔡佳芳編譯】相信大家都知道一直以來都被列入健康飲品之一的梅醋有促進食慾、幫助消化等等的功效。那麼，大家知道為什麼用小小的梅子做成的梅醋，有這麼多的功...
2015-05-11
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久坐小腹凸精神差？一個動作就能練核心趕跑睡意
【早安健康／邱士懿編譯】在冗長的開會中無法動彈，以致於終於支撐不住，被睡意擊垮了嗎？ 針對上班族開會、辦公時睡意來襲卻不能及時起身走動的狀況，日本的坪田聡醫師提...
2015-04-24
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堅果粉長期接觸空氣會變成氧化脂肪
【健康飲食】喜歡在牛奶或豆漿，加入堅果粉一起喝嗎？ 張維鈞醫生說，堅果磨碎後，長時間和空氣接觸，會變成氧化脂肪，容易讓人口渴、便秘皮膚癢等問題-____- 如果...
2015-04-15
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早上3分鐘排毒操！喚醒腸道，如廁好順暢
【早安健康編輯部／編譯】你今天「排毒」了嗎？我們都知道每天必須代謝掉體內老廢物質，無論是在冷氣房裡過著不流汗的生活，或是飲食習慣不正常造成便秘，都會讓原本應該代...
2015-04-09
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兩個床上動作助排便，告別腸胃失衡苦惱
【早安健康／聯安預防醫學機構 編輯部】過年期間聚餐多，年假結束小心腸胃罷工鬧脾氣！聯安診所院長鄭乃源醫師教您腸保健康5妙招，幫您減輕腸胃工作量！ 益生菌鞏固腸道...
2015-03-13
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冬天吃太補，喝青草茶降火
【健康飲食】冬天吃太補，喝青草茶降降火吧！(´,,•ω•,,)♡ 青草茶不只能在夏天喝，有嘴破、睡不著、便秘、尿道發炎等上火症狀，都適合喝青草茶，幫助退火！ 冬...
2015-03-05
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暖暖包熱敷法：腹部，解決生理痛、胃痛...
暖暖包熱敷腹部，跟腸胃毛病說88~！ 把暖暖包敷在腹部，改善胃痛、生理痛，也能減輕反胃、便秘、食慾不振等腸胃毛病~！ 腸胃不好的人，一定要試試看喔~！:) →天...
2015-03-04
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