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好菌「腸」相廝守，健康「乳」妳所願
好菌「腸」相廝守，健康「乳」妳所願預防乳癌需從腸道健康下手，飲食要如何透過「補好菌，降壞菌」降低乳癌發生率，以下提供維持腸道健康的飲食三原則。
2023-05-16
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腸躁症4要點可改善！韓中醫：放屁不能忍、每天散步30分…
腸躁症4要點可改善！韓中醫：放屁不能忍、每天散步30分…由於排便是人體的排毒機制，若是無法正常運作，就會影響健康狀態，而韓國中醫師也建議民眾，可以藉由一些生活習慣降低腸躁症的風險，尤其是想放屁時千萬不能忍。
2023-05-11
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補D補鈣更要骨頭能吸收！名醫最推：每週4次走30分鐘就能輕鬆補骨
補D補鈣更要骨頭能吸收！名醫最推：每週4次走30分鐘就能輕鬆補骨說到預防骨質疏鬆，許多人或許會想到補鈣，而韓國醫師建議除了透過飲食來補足營養成分之外，平常也要從事能夠刺激骨細胞的運動，才能夠有效達到預防骨質疏鬆的效果。
2023-04-20
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李坤城健檢沒事仍大腸癌逝！大腸鏡檢查3盲點，5類人需定期追蹤
李坤城健檢沒事仍大腸癌逝！大腸鏡檢查3盲點，5類人需定期追蹤據報導指出，李坤城去年3月的健檢結果一切正常，醫生更誇他「身體比年輕人還好」，沒想到時隔半年，因呼吸困難入院檢查，才發現竟已是大腸癌末期，為何健檢時沒有徵兆呢？
2023-04-11
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一天一次「按摩清腸法」再難解的便祕、痠痛都消失
一天一次「按摩清腸法」再難解的便祕、痠痛都消失身體經常怪怪的、不舒服，卻總是說不出個所以然，只好請醫師開止痛藥幫助舒緩？日本物理治療專家指出，這可能是自律神經惹的禍，並提供簡單方法摩擦腹部，幫助平衡自律神經
2023-03-25
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出國旅遊要帶哪些藥？7大常備藥讓你安心玩，不怕牙痛、蟲叮和吃壞肚
出國旅遊要帶哪些藥？7大常備藥讓你安心玩，不怕牙痛、蟲叮和吃壞肚不少民眾準備趁連假出國玩樂，不過旅行時難免會出現不適症狀，若不想破壞旅遊興致，「藥怎麼帶」很重要！專家建議，應帶藥物包括解熱鎮痛、抗組織胺藥等7大類
2023-03-16
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Selina懷孕！苦熬6症狀、4顆子宮肌瘤共存⋯肌瘤不開刀可以嗎？觀察2警訊避癌變
Selina懷孕！苦熬6症狀、4顆子宮肌瘤共存⋯肌瘤不開刀可以嗎？觀察2警訊避癌變藝人Selina（任家萱）分享懷孕期間的症狀，除了懷孕初期容易脹氣、便秘不舒服，皮膚還長出汗皰疹和毛囊炎，目前3個月孕肚大到像個月，坦言檢查出子宮長了4顆肌瘤
2023-03-13
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大胃王5大秘辛！胃撐大壓迫內臟可致命！3對策＋練核心遠離肥胖、胃下垂
大胃王5大秘辛！胃撐大壓迫內臟可致命！3對策＋練核心遠離肥胖、胃下垂台灣21歲大胃王、網紅小慧日前參加日本大胃王比賽，在短短5分鐘內就吃下208碗蕎麥麵拿下亞軍。醫師提醒經常大吃大喝的民眾，一旦把胃撐大，可能造成胃下垂
2023-03-03
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1支寶特瓶左右轉，讓內臟回正，小腹也凹進去
1支寶特瓶左右轉，讓內臟回正，小腹也凹進去肌力會隨著年紀增長而逐漸衰退，除了容易讓基礎代謝下降、中年肥胖，內臟也可能因為沒有足夠的肌肉而下垂，造成小腹凸出。日本塑身專家用1支寶特瓶來鍛鍊腹部肌肉助改善！
2023-02-14
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這種喉嚨痛不是感冒是癌症！重病上身可能用7個小症狀告訴你
這種喉嚨痛不是感冒是癌症！重病上身可能用7個小症狀告訴你再簡單不過的感冒，乍看之下也不會立即產生嚴重性命危害、對生活帶來重大影響，然而若不斷忽視這些身體的求救訊號，就恐不幸錯過及早診斷出重病的徵兆。
2023-02-09
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