熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「便秘」的搜尋結果
搜尋到 3330 篇相關文章與影音
一日排便在於晨！一杯水、左右扭扭腰喚醒休眠的腸道
早上是排便的絕佳時機，機會一旦錯失了就難再回來，趕緊扭扭腰再喝杯水，喚醒睡著的腸道，讓你排便更順暢，還有提高基礎代謝、提高學習及工作效率等效果！
2024-04-10
112104
便便最容易堵塞在這裡！左右8圈腸道按摩讓排便不卡卡
便祕時糞便會持續滯留在腸中繼續腐敗，讓壞菌越來越多，讓致癌物質亞硝胺、次級膽汁酸不斷增加而提高罹癌風險，日本名醫推薦了3種簡單的方法，簡單改變飲食、按摩就能改善
2024-04-03
69575
腸道是第二大腦！擊退便祕靠1分鐘美腸按摩，把廢物通通排出去
便祕是許多女性的困擾，上廁所上不出來不僅容易肚子痛，還會影響到肌膚狀況，長出惱人痘痘又影響膚質！而腸道還是人體的「第二大腦」，是最重要的免疫器官。
2024-03-23
44583
太瘦竟也是痔瘡高風險群！醫師解析：4個體重因素讓人容易長痔瘡
在痔瘡診療過程中，我們發現罹患「痔瘡」的患者其身形，除了撇除懷孕這個因素外，其中二個極大的比例便是肥胖與爆瘦，這二類人痔瘡耗發的機率幾乎是非常高，很多人也好奇其
2024-03-16
22799
黑木耳補維生素D、控糖助排便！日女星10天怒甩3公斤
黑木耳是家家戶戶餐桌上常見的平民美食，不但氣味淡雅、口感清脆，健康功效更不可小覷，日本節目邀請到藝人進行實測每天吃木耳，短短10天竟然就讓體重暴跌3.3kg！
2024-03-08
269918
食量一樣，下半身卻愈來愈腫？拍打腰臀腿，疏通氣血才好瘦
陳玫妃中醫師：身體過於虛寒，氣血不足、經絡循環不好，造成身體過多熱量無法代謝；或因寒邪入侵造成身體濕氣過重，導致氣血淤滯，形成下半身水腫或肥胖
2024-03-07
448428
有屁不放，氣會變口臭！牛蒡茶、蒲公英茶專剋便祕、改善肝功能
屁的主要成分有氮、氫、二氧化碳等氣體，會放臭屁是食物造成的。例如吃了肉類或重口味食 物，會製造大量很臭的氨（阿摩尼亞）或吲哚等氣體，變成臭屁。
2024-03-01
91505
揮別小腹便便，吃帶皮奇異果效果佳
曲線女神Gina：女性小腹很大可能和便秘有關，建議奇異果、蘋果帶皮吃可幫助消化並消水腫。且搭配食量運動、主食不要過於精緻，並按順時針按摩腹部可以改善排便狀況。
2024-03-01
138980
天天大餐讓脹氣、胃痛跟著來！5穴道免受腸道之苦
尾牙春酒、過年宴會等大大小小的聚餐聚會接踵而至，不少人出現腸胃疲勞、脹氣、消化不良等症狀。介紹專家提供的救急穴位，一解腸胃問題之苦。
2024-02-07
175639
橘子壓一壓甜度竟高20％！烤橘子熱熱吃還多降膽固醇等4種功效
說到冬天的代表水果，橘子一定名列前茅。除了酸酸甜甜的味道，橘子還含有多種維生素及營養成分，能夠促進人體健康。不過你知道嗎？除了生吃，其實橘子還可以烤喔！
2024-02-04
115647
38
39
40
41
42
