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蔥薑蒜一次買太多怎麼保存？常備菜食譜教學，當令鮮蔬優雅上菜
下班後快速上菜其實最主要是在料理時善用廚房的各式家電及鍋具來進行烹煮，就可同時料理多道菜色，以現有的醬料、調理包，搭配當令時蔬、配菜，就能快速做出營養滿分的餐點
2020-06-25
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低醣菜單2週就有效！挑戰低醣飲食照吃美食，60歲也狂瘦13kg
一邊採用本書的減醣食譜，一邊挑戰瘦身！實際享用過的菜單和低醣飲食的效果大公開。
2020-06-18
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少了熱量卻吃進假糖！部落客自白：低卡餐讓我吃出濕疹、子宮病
熱量在實驗室中釋放出的能量相同，但人體要複雜得多。減重的關鍵並不是計算熱量，而是要吃更多原形食物。
2020-06-10
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不當紙片人，擁抱曲線美！每天吃飽也能打造平腹翹臀的減肥心法
三個月的飲食控制搭配每週三天的重量訓練，雖然體重並沒有狂減或速瘦，但是看照片就能發現，身形竟然大幅地改變了！不但背肉減了一大半，臀部也比之前挺翹許多！
2020-06-01
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6年存一百萬真的可行！施昇輝：無腦理財從月存6千開始
如果我說每個月存6,000元，6年後就會存到100萬元，你應該就會想盡辦法達成吧？真的能存到100萬元嗎？
2020-05-15
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減肥不用只吃雞胸肉和地瓜！用酪梨自製低碳水高蛋白餐
減重有八成是控制飲食的功勞，改變對待食物的態度是很重要的。減重時，最好避免喝酒，飲酒後的隔天，記得做輕度空腹有氧運動和多喝水。
2020-04-18
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不只塑膠袋裝熱湯有塑化劑！冷凍食物竟也默默溶出
民眾普遍都知道用塑膠袋裝熱食可能會有塑化劑溶出的疑慮，除了熱之外，酸、油脂也可能會促進塑化劑的溶出。如果將食材用塑膠袋或保鮮膜包裹放入冷凍庫，仍可能溶出塑化劑。
2020-04-17
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70→48kg、五年不復胖！棉花糖女孩的減重運動教戰守則
Mini從原本體重70公斤，自從利用高蛋白低碳水吃法，成功減重至目標的48kg。同時，她從居家運動、有氧運動到現在第五年保持運動習慣，你也可以參考Mini做法哦
2020-04-12
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病房全滿！空姐發燒隔離嘆：我們還有多少本錢預支自由？
疑似新冠肺炎而住院的莉亞呼籲，雖然台灣有獨一無二的健保系統對抗新冠肺炎，但新冠肺炎的疫情跟每個人都有關係，大家都有責任防堵每一個防疫的破口。
2020-04-08
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俠醫號召「我挺護理師」超暖心！致醫院6大無名英雄：有你們真好
新冠肺炎疫情不斷擴大，部分民眾對醫護人員開始會差別對待，發生護理師租不到房屋的問題，陳志金發起我挺護理師運動；而急診科醫師白永嘉指出放射師等職業也須感謝。
2020-03-11
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