早安健康
熱門關鍵字：

「便利商店」的搜尋結果

搜尋到 307 篇相關文章與影音
每餐吃「5色」 延緩老化從飲食做起
每餐吃「5色」 延緩老化從飲食做起比起外表，體內的老化時時刻刻都在進行。日本抗老化醫學會專門醫青木晃認為，飲食決定一個人的老化速度，特別在被稱作「過飽時代」的今日，食物的選擇更顯得益發重要。 青...
2014-07-07
27088
26％學童腰圍超標！3招避免孩子從小胖
26％學童腰圍超標！3招避免孩子從小胖這兩天，一張400公斤男人的身體透視照片，在網路上引起上萬人次的轉載，喚起民眾對「肥胖」議題的關注；無獨有偶，董氏基金會與三商美邦人壽也發布了一份調查，說明台灣...
2014-06-27
26441
3招教你吃外食也健康
3招教你吃外食也健康飲食的原貌應是不使用任何添加物、現做的料理，因為這種飲食能孕育生命、使人成長，但現代人生活步調快，常工作到沒有吃飯時間，這時，百貨公司的美食街或有販售熟食的便利...
2014-03-24
25127
四個避免吃進塑膠餐具毒物的方法
四個避免吃進塑膠餐具毒物的方法生活中所常用的塑膠餐具，包括美耐皿、有標示耐熱溫度的微波爐保鮮盒，都怕太熱、太油、太鹼、太酸。若塑膠餐具內放置超過攝氏60度的食物、微酸的飲料、或是油膩的湯...
2013-12-03
29630
方便但危險的4個NG食品
方便但危險的4個NG食品怎麼選擇入口的食物呢？是為了保持窈窕體態而選擇低卡食品，還是圖方便使用味素調味料理，或者，是在便利商店解決一餐呢？其實在這些抉擇裡，都隱藏著不容忽視的危險。...
2013-11-29
20551
精神科醫師教你不吃藥也能擺脫憂鬱症！
精神科醫師教你不吃藥也能擺脫憂鬱症！憂鬱症被稱為21世紀的黑死病，不但許多醫生束手無策，病人出院後自殺的可能性也很高。究竟憂鬱症該如何治療才能痊癒呢？日本精神科醫師宮島賢也花了7年的時間，終於整理...
2013-08-18
94821
外食族的健康飲食方程式
外食族的健康飲食方程式上班族常以便利商店食物果腹，下班後又與同事們聚餐，長期下來，有營養不均衡的疑慮。身為外食族，如何保持健康飲食，日本營養管理師淺野滿美子在她的新書《外食者也能營養...
2013-05-24
40912