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出現4大警訊，代表更年期準備提早了！醫師5個方法讓更年期晚點來
傳統對於更年期的定義，從45歲-52歲開始，近年來更年期年齡有下降的趨勢，可能源自家族遺傳、自體免疫疾病，或是曾動過卵巢手術、化療等等。
2021-12-06
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菠菜被點名！立冬後的防病進補清單：清身體的熱、養冬天的肝
立冬天氣會越加寒冷且氣候越加乾燥，對於愛美人士而言，保水一定要做足夠，而對有三高疾病患者來說，血壓監測要更認真、保暖衣物不可少。
2021-11-11
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心悸胸悶是恐慌症？刺激血清素分泌，4個開心穴位讓你不心慌
看著新聞確診數不斷上升，一緊張就開始出現心悸、胸悶、不安、來回走動，頻尿及呼吸急促，小心這可能是恐慌症正悄悄找上門，原因來自長期壓力或作息不正常導致自律神經失調
2021-06-01
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3大類食物易讓血糖飆升！333減醣飲食遠離糖尿病危機
2021-05-11
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過勞、痛風、胖到90kg！葉樹人醫師氣功甩掉痛風、腰圍也瘦一圈
氣功是老祖宗傳承下的一種「運動」，離不開氣的使用、運轉。西醫背景的馬偕醫院醫師葉樹人，過去一直處於過勞的狀態，近期則在節目分享，接觸氣功後身體狀況的改變。
2021-04-29
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緩解更年期症狀的5個穴位！中醫補腎抗老方取代雌激素治療
更年期原因為「腎精虧虛」影響身體陰陽氣血平衡而有許多對應症狀，從而影響肝心脾胃等臟腑功能失調。中醫會針對個人體質和症狀給予適合藥方，再搭配針灸、食療、按摩等方式
2021-04-16
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女性必養肝脾腎！3大原因恐讓經絡臟腑能量衰弱
余雅雯中醫師指出，「在中醫來看，肝、脾、腎三個臟腑對女性荷爾蒙非常重要。肝不是只有肝臟，還包含自律神經系統、內分泌系統；脾胃是營養吸收的大本營；腎氣則是掌管女性
2021-02-27
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無意間吃胖了？中醫消脂茶幫你降血脂、消脹氣、除體濕！
中醫減重方法主要分成三類，分別是中藥體質調理、針灸、穴位埋線減重，同時提供一帖年後的消脂茶，具有去油解膩、去寒除濕、消脹氣、降血脂等功效，有助健康甩肉！
2021-02-24
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感冒、脹氣、便祕都是免疫力求救警訊！多補鎂等9招養回好免疫
在面對病毒威脅的處境中，我們可以跟著專業醫師的建議調整生活習慣，以預防疾病和改善健康。
2021-02-12
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糖尿病看血糖太晚了！一個數字，比驗血糖更早揪出糖尿前兆
台灣「糖尿病時鐘」越走越快！每年新增16萬名糖尿病患者，平均每3分鐘就新增1人確診。預防糖尿病看血糖值上升已太晚了，注意「胰島素阻抗」才能提早防範。
2020-12-30
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