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劉墉摔倒失去意識嘔吐不止！腿力勇健防跌倒，這幾招不傷膝蓋練起來！
作家劉墉於臉書透露，日前自己在庭院中修剪樹木時，不慎被花盆絆倒，雖然瞬間用右手撐住沒撞到頭，但回到房間後卻突然覺得天旋地轉，四周亮得睜不開眼，緊接著就失去意識。
2023-10-07
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心臟病風險可能高8成！肌少症不只肌肉變少，有5個徵兆也是
研究指出，肌肉量少會增加心臟疾病風險81％，此外醫師也分析發現體重減少、走路變慢、握力降低等衰弱指標，與失智症風險增加有關。肌少症可以透過五種徵兆觀察！
2023-10-06
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喘不過來當心「老人殺手」！1招防鏈球菌致肺炎、腦膜炎奪命
感染肺炎鏈球菌可能造成中耳炎、鼻竇炎、肺炎，甚至引發侵襲性疾病，如敗血症、腦膜炎和心內膜炎，是老年人發病和死亡的重要原因之一。
2023-10-04
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4個月改善40％脂肪肝、還甩5kg！主食改這款吃進抗發炎等3大好處
2023年九月燒燙燙地發表在「Cell Metabolism」期刊的研究告訴我們：其實只要把主食換成這種澱粉，四個月後脂肪肝自然會改善40％！
2023-10-03
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我還有很多尿，為什麼醫師叫我要洗腎？
陳先生是位50歲的業務員，近幾個月來陳先生逐漸有噁心感。會診的腎臟科醫師隨即解釋，由於腎功能嚴重異常建議陳先生需住院診治，甚至近期有須「洗腎」的可能。
2023-10-03
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想走快卻快不起來？肌肉流失30歲就開始，4個動作讓肌肉變有力
肌少症代表著我們的肌肉質量流失，肌肉流失從三十歲就開始！每十年可能流失3％至8％的肌肉質量，隨著年齡增長，走路速度變慢，甚至肌肉變弱後會讓我們跌倒、骨折。
2023-10-03
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高中生吃勁辣洋芋片活活被辣死！台灣常見辣椒「辣度」比一比
洋芋片能有多辣？美國一名14歲少年吃下用全世界最辣辣椒製成的洋芋片後，出現胃痛症狀，略為好轉後，竟突然陷入昏迷、最後不幸逝世。
2023-10-02
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89歲癌末奶奶不敢閉眼入睡…芳療師1招精油搭配法，沈靜舒眠好睡到天亮
其實就算身體機能趨減，睡眠模式仍舊可以鍛鍊，只要花點時間感受自身條件，規劃設計適合自己的睡眠儀式及習慣養成即可改善。
2023-10-01
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已復健到能行走…卻腦中風復發！心房顫動有5倍中風率，做錯1事恐致命
衛生福利部臺北醫院心臟內科王壹醫師指出，心房顫動的病人中風機率是一般人的5倍，自行停藥或調整劑量將使病情惡化，增加中風或死亡風險。
2023-09-27
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急性胰臟炎就醫…飲食這地雷竟超標2倍！4招擺脫痛風結石、血脂異常危機
蕭先生每日累積攝取的精製糖恐怕已超過100克，因此，覺嘉欣營養師建議蕭先生改喝微糖甚至是無糖飲料與咖啡，避免攝取過多糖份導致血糖不穩定，影響身體機能。
2023-09-21
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