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「一腦多用」易發胖、更會腦早衰！醫：活到100歲的人都會這樣放鬆腦
「一腦多用」易發胖、更會腦早衰！醫：活到100歲的人都會這樣放鬆腦資訊爆炸，頭腦也會累到爆炸，稱為腦疲勞、腦過勞。大量刺激無法排空，也會出現病變，比方說蛋白質斑塊堆積，擾亂神經元傳遞，造成記憶、感知、一系列心智功能受損。
2020-12-23
吃藥還是胃酸一直來，是藥物沒效嗎？醫師詳解頑固型胃食道逆流8種成因
吃藥還是胃酸一直來，是藥物沒效嗎？醫師詳解頑固型胃食道逆流8種成因胃食道逆流吃藥都不好？醫生給的特效藥，吃了好像沒有改善很多。每天還是會火燒心、胃酸一直來，晚上睡也睡不好。
2020-12-22
素食者減醣飲食最佳對策：營養師：白飯換這4種，促代謝、更補足營養素！
素食者減醣飲食最佳對策：營養師：白飯換這4種，促代謝、更補足營養素！素食飲食禁忌多，如何落實減醣、低熱量又維持必需的營養比較困難，Ivy營養師依各種重要的營養素給素食者一些建議，盡量讓素食者在減醣的同時維持必要的營養素。
2020-12-22
我一直變胖，是不是內分泌失調？醫：妳誤會了！
我一直變胖，是不是內分泌失調？醫：妳誤會了！筆者身為『內分泌新陳代謝』專科醫師，在門診時常會遇到病患來看『內分泌失調』也是很合理的。但究竟什麼是內分泌失調？內分泌失調真的會導致肥胖、冒痘痘嗎？
2020-12-21
溫暖後頸能防白髮、促生髮！醫學博士一條毛巾活化色素幹細胞
溫暖後頸能防白髮、促生髮！醫學博士一條毛巾活化色素幹細胞日本再生醫學博士指出，造成白髮的原因常與細胞健康有關，而維持血流暢通、讓細胞能獲得充足養分就是養髮關鍵，建議用一條毛巾來溫潤脖頸，為自己打造能預防白髮的健康狀態
2020-12-20
聲音沙啞2週沒好，竟是長息肉！醫：搭配嗓音治療5成可恢復免手術
聲音沙啞2週沒好，竟是長息肉！醫：搭配嗓音治療5成可恢復免手術聲帶息肉的成因是發炎物質或滲出的血液堆積在聲帶的淺固有層中，這些物質逐漸經過身體代謝，形成果凍狀的息肉樣。臨床上最常見的情境是感冒、劇烈咳嗽或短時間內不當用聲等
2020-12-19
喝咖啡會骨鬆？醫：錯！反降骨折風險！骨質疏鬆的真凶是…
喝咖啡會骨鬆？醫：錯！反降骨折風險！骨質疏鬆的真凶是…雖然咖啡裡的草酸會與體內的鈣結合，造成一些鈣的流失，但流失量微乎其微，其實喝咖啡與骨質疏鬆的關聯性不大，反倒有研究指出長期喝咖啡晚年骨折的風險會降低。
2020-12-17
頭癢抓不停、頭屑掉滿肩？小心！快做自我檢測檢視頭皮健康
頭癢抓不停、頭屑掉滿肩？小心！快做自我檢測檢視頭皮健康你也有這種困擾嗎？每到換季，尤其是變冷時，頭頂的小白屑就開始出現，不只如此，頭皮也癢到不行，明明是天天洗頭，頭皮到下午就開始出油……不少人換了很多髮品仍舊無法解
2020-12-17
80歲肌力剩一半！韓醫每日100次「5拍踮腳尖」養肌防老，改善貧血
80歲肌力剩一半！韓醫每日100次「5拍踮腳尖」養肌防老，改善貧血雖然對於現代人而言，規律運動並不是簡單的事情，但其實有個簡單的動作，不只隨時隨地都能做，還能鍛鍊肌力，幫助改善貧血、腿部浮腫等問題。而這個動作就是——踮腳尖。
2020-12-16
「冷底」導致免疫力下降！醫教你5招免疫力翻5倍
「冷底」導致免疫力下降！醫教你5招免疫力翻5倍英美科學家做了新的調查，證實人類體溫有日漸下降的趨勢，目前平均落在36.1~ 36.6度之間。知名身心靈預防醫學就免疫而言，體溫差1度就差很多。
2020-12-15