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糖尿病症狀一次搞懂！不只吃多、尿多、喝多，還有這些！4種糖尿病前期症狀也要注意
你注意過自己的血糖嗎？台灣每年有近萬人因糖尿病死亡，位居十大死因之一，每年更以25,000名的速度持續增加罹患者，不可不慎啊。糖尿病症狀包括⋯⋯
2021-11-03
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逆轉下半身肥胖、O型腿！每天20下大腿夾毛巾瘦出細直腿
總是覺得大腿粗胖瘦不下來。造成這個現象，或許和大腿內側肌肉（內收肌）孱弱有關。來看看日本抗老專家村木宏衣有什麼妙招，可以用一條毛巾鍛鍊內收肌，瘦大腿吧！
2021-09-14
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不只美觀問題，O型腿還很傷膝蓋！靠牆一個動作雕出纖直腿型
現代人經常維持不正確的習慣或姿勢，常常會產生O型腿的現象。不僅美觀受到影響，還會讓膝蓋軟骨磨損！來看看專家如何透過一招伸展改善O型腿吧！
2021-06-07
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口臭、口苦、口乾，不只火氣大！中醫調理教你滅火同時補陰
舌頭味覺讓我們可以嘗遍美食，但有時沒吃東西也會自覺嘴巴裡有味道，這時候就要特別注意。一般可能感覺到口苦、口乾甚至是口酸、口臭，很可能是身體某些部位出了問題。
2021-01-22
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下午就水腫、爬樓梯就喘…9指標中3項，快學名中醫重啟代謝力！
天氣冷血液循環變差，代謝力跟著下降，許多人覺得冬天整個人都變得懶洋洋，以為只是因為天氣冷，其實時候是因為代謝差，體內堆積廢物導致疲累。中醫教大家4招提升代謝力。
2020-11-17
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睡覺式淋巴按摩！靠一條毛巾，躺10分鐘就能快速消水腫
如果要改善浮腫情況，除了改善生活作息與飲食習慣外，也可以藉由下列的幾種按摩、運動方式，讓浮腫徹底遠離你！
2020-09-22
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營養不足大腦會自我捨棄腦細胞，6種食材補充必要營養
腦神經細胞也會裁員！戴爾‧布萊迪森醫師表示，人體在細胞老化、受損難以修復的情況下，會啟動「自然凋亡」機制，減少不必要的資源消耗與製造負擔。
2020-09-04
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發燒後有退燒就沒事？中醫師：先辨別身體給你的3種警訊
現在聽到發燒就直覺要快篩！其實發燒從中醫觀點來看，除了感染高燒等原因，還有許多生理意義，比如陰虛潮熱、惡寒發熱等可能造成發燒，都有相應的防治方法。
2020-07-03
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強心針也救不回！澳門一代賭王何鴻燊病逝，終年98歲
澳門賭王何鴻燊今天病逝，享壽98歲。何鴻燊因為腎功能變差需長期洗腎，一度因為洗腎停止心跳。台灣有很多人洗腎，腎臟30歲就開始機能衰退，腎臟保養要及早。
2020-05-27
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腦中風奪走金鐘影帝吳朋奉：擊退血管裡的無聲風暴，我們能做些什麼？
擊退血管裡的風暴：中風！近幾年台灣十大死因中，中風都在前五名徘徊，平均每45分鐘就有一人因中風而死亡。降血壓、降血脂、減體重、促循環、軟血管，護血管6種營養素
2020-05-27
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