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抗氧化勝菠菜2倍、小松菜4倍！營養師推1樣抗癌強免疫
想提高免疫力吃什麼最好？市售的營養保健品難以選擇，吃過量反而可能傷身，不妨藉由紫蘇來提高免疫力，還具抗過敏、防癌等功效！
2018-01-10
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驚！失眠惹禍，車禍擦撞機率飆3倍
你也有失眠的煩惱嗎？失眠除了傷肝傷腎，還會增加車禍機率1.8倍！為了避免肇事風險增加，不妨試試穴道經絡按摩、飲食營養調理，都有助於改善失眠。
2018-01-02
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晚上血壓飆高5瞬間，致心肌梗塞、中風機率高4倍
什麼是夜間高血壓？日本醫師表示晚上有五種生活習慣最容易讓你有夜間高血壓，不但血管易受傷，心肌梗塞、中風機率都會比一般人高了快四倍！
2017-12-31
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抗老食物越吃越年輕！營養師點名奇異果、堅果等7大類
如何抗老、長壽？老化和慢性病與自由基有關，因此若想要延緩衰老和預防疾病，營養師建議可以做7件事，分別達到「減少自由基產生」和「加強抗氧化力」的效果。
2017-12-08
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強制險不分對錯都賠！20萬傷害醫療理賠，到底賠在哪？
【早安健康／Smart智富 陳彥丞】車禍發生後的傷害醫療費給付包含急救費用、診療費用、接送費用和看護費用等。且保障車禍受害人在案件發生的兩年內都可申請。
2017-11-25
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盤腿伸展一次鬆開僵硬的腰、腿，疏通淋巴排毒又甩肉
小腹、腰圍以及下半身都有點肥肉，不知道怎麼維持體態？透過適時地伸展，不只可放鬆緊繃的肌肉避免腰酸背痛，還能夠提高身體循環，並且預防水腫和肥胖！
2017-11-15
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2天1次效果最好！5分鐘就能練肌力體脂減10％
不需要工具，在家也能做的肌力訓練，不但省時又能隨時進行，基本上只要兩天做一次，最短五分鐘，大約二十分鐘即可完成，效果也能完全顯現。
2017-11-11
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後天扁平足損傷膝關節，天天踮腳尖10次矯正足弓
因為現代交通越來越便利，年輕人步行量降低也使得後天扁平足越來越多，在日本更是每兩名小學生就有一人有足弓塌陷的問題。不但容易跌倒、罹患關節炎，踮腳尖撐10秒改善
2017-11-02
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1張敬老卡四處趴趴走！北市公車、捷運、貓纜...都補助
台北市年滿65歲以上的長者，都能申請「敬老卡」，以往只能搭乘公車，不過台北市政府日前宣布，106年10月29日後，不只搭公車，敬老卡還可以搭捷運！
2017-11-01
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溫差逾10度中風激增，腦名醫：暈眩牙周炎都需提高警覺
秋季北部濕冷、中南部的日夜溫差也會增加到10度以上，民眾出門在外要注意保暖。而日本腦神經外科名醫福永篤志也表示，日夜溫差一旦達10度，中風機率就會大增！
2017-10-30
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