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天然葉黃素、玉米黃素護眼蔬菜!眼科名醫口袋名單最推這5種
要預防老年性黃斑部病變,最重要的是葉黃素與玉米黃素這2種黃色色素。色素能集中到黃斑部,具有強效的抗氧化作用,不僅能除去活性氧,還能吸收短波長的藍光,保護視網膜。
2023-01-05
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百香果:果汁之王抗癌、改善貧血!2種人小心吃
百香果能消炎抗癌、維護視力、好氣色不貧血、保養血管及暢通血液、促進胎兒正常發育。
2022-11-17
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肝血不足,眼睛乾澀刺痛退化快!中醫教4藥材自製養肝茶治眼病
中醫認為眼睛乾澀刺痛,和肝血不足有很大關係;眼睛所需要的能量就是來自於肝,若是肝血不足,眼睛就容易疲勞以及視力減退。
2022-10-03
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睫毛倒插刺痛流淚,畏光、視力模糊也是症狀!睫毛倒插原因與改善方法
眼睫毛造成的困擾常發生在年長者身上,年紀大容易產生與眼睛相關的疾病,睫毛倒插除了眼部易發炎,還會因為睫毛長期摩擦,導致眼角膜出現傷口,嚴重甚至可能有失明的風險!
2022-09-06
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護眼狂吃葉黃素恐沒幫助 醫破解3迷思推薦3招選對葉黃素
陳韵臻醫師推薦葉黃素產品最好要是複方,且成分當中要富含花青素,像是德國智利酒果萃取物,有效促進淚液分泌,有效幫助感善乾眼症乾澀問題。
2022-08-26
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大腦神經發展期,嬰幼兒玩平板將來難專心!心理師建議這樣改善
長時間使用電子產品將會對孩子的大腦產生不良的影響,特別當嬰幼兒的大腦神經正在發展,經常使用觸控式螢幕的孩子,比起同年齡沒有使用或低度使用的其他人更容易分心。
2022-08-24
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轉眼球竟不能消除眼疲勞!這1個動作才能真正放鬆睫狀肌
一般而言,拉伸或許對緩解肌肉酸痛有用;但是,因為眼球本身和周圍的肌肉結構特殊,眼球轉動等拉伸,對消除眼睛疲勞,沒有幫助。
2022-08-09
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眼壓高、肩頸僵硬?中醫師私房按摩法,8個穴位馬上按馬上有效
除了藉由飲食攝取幫助眼睛健康的營養素外,藉由幾個穴道按摩,也能夠增加眼睛周圍微血管的營養及氧氣供給,進而達到眼睛保健的目的。
2022-06-12
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眼皮跳、眼角抽動是中風前兆嗎?中醫師教這樣解除症狀
台南市立醫院中醫部翁瑞陽醫師指出,過度用眼會造成眼睛乾澀、視力減退等情形,除了要適時休息外,也要留意使用電腦或3C產品時的姿勢,避免頸部前傾,才不會造成不適。
2022-04-25
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農藥殘留率0%!台灣5款最乾淨水果出爐,降血脂降血壓放心吃
農委會最新報告出爐,除了農藥殘留不合格率較高的水果需要留意外,來看看台灣有那些「最乾淨水果」是民眾能吃得安心,又能獲得豐富營養的吧!
2022-04-01
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