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確實補充水份的6個方法
確實補充水份的6個方法冬天到了，嘴乾、手乾、全身都乾！除了夏天易流汗，會造成脫水狀況外，其實秋冬也會因為天氣乾燥、開暖氣等因素，造成人體脫水；此外，腎臟功能不好、年紀漸長也容易有脫水...
2014-01-23
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用凡士林防曬、保養皮膚 最無害
用凡士林防曬、保養皮膚 最無害凡士林是從石油中提煉出來的的副產品，不但不易氧化，還不容易被皮膚吸收。因此，凡士林是對皮膚最無害的物質。無論是皮膚病造成的潰爛，或是燒燙傷的紅腫脫皮，都能用凡士...
2014-01-05
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丟掉化妝品！自然美肌之道
丟掉化妝品！自然美肌之道市面上琳琅滿目的化妝品，究竟哪一種最有效呢？ 日本美容專家宇津木龍一認為，化學產品對肌膚充滿刺激，反而會有反效果。他提倡丟掉手中的化妝品，從食物中獲得營養，才是...
2013-12-31
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睡不飽讓你變胖又變老
睡不飽讓你變胖又變老「睡不飽」已經成為現代人的文明病了，即使睡覺時間再長，早上仍然爬不起來，整個人看起來毫無朝氣！ 《寝るだけ美人！上手な眠りがキレイを作る》(暫譯：好的睡眠讓妳越...
2013-12-28
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活用油類 告別冬天的法令線與小皺紋
活用油類 告別冬天的法令線與小皺紋寒流一波一波，皮膚不僅乾燥也開始出現小細紋，除了努力擦保養品外，還能做什麼呢？冬天讓女性們困擾的肌膚問題，其實不難解決，日本美容顧問長嶺里美認為，只要用對「油」...
2013-12-18
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坐立難安？不好意思說出口的痔瘡
坐立難安？不好意思說出口的痔瘡痔瘡，聽起來好像是只有中年男子才會有的困擾，其實不然。根據資料顯示女性病患不只不少，且比男性還多。 年齡分布也相當廣，甚至從10幾歲、20幾歲的青少年開始就有痔...
2013-12-11
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病從口入！不可不知的使用牙刷壞習慣
病從口入！不可不知的使用牙刷壞習慣每天使用的牙刷上附著很多細菌！根據英國曼徹斯特大學調查發現，牙刷上的細菌竟然高達1億個！雖然人的口腔裡有共生許多雜菌，然而，牙刷的使用方法、保存方式等皆會影響到...
2013-12-11
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攝取蛋白質與鐵 頭髮與肌膚都光滑閃亮
攝取蛋白質與鐵 頭髮與肌膚都光滑閃亮有些人吃肉怕胖，所以改吃豆腐，以為這樣就能夠補充足夠的蛋白質，但其實這麼做不但會害你營養不足，皮膚與頭髮更會黯淡無光。 究竟是怎麼一回事呢？就讓皮膚科醫師與營養...
2013-12-10
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廚房、浴廁用小蘇打清洗最安全
廚房、浴廁用小蘇打清洗最安全廚房和浴室是家中清潔時最棘手也較繁複的場所，廚房的油垢、浴廁的髒污清潔起來，往往總是費神又費力。市面上玲瑯滿目的清潔用品，不但被過度濫用，還暗藏中毒及汙染的...
2013-11-28
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3個泡澡小訣竅 冬天不再覺得冷
3個泡澡小訣竅 冬天不再覺得冷當冬天腳步靠近，氣溫漸降，泡個熱水澡最舒服了！感覺到身心舒緩、神清氣爽的同時，你知道為什麼泡個熱水澡可以有這些效果嗎？ 其實，藉由全身浸泡在較高的水溫之中，可以...
2013-11-23
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