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搜尋到 512 篇相關文章與影音
家有少女請注意！ 防子宮頸癌要趁早 醫：建議國、高中女性接種子宮頸癌疫苗預防
【早安健康企劃】「人類乳突病毒（HPV）」恐致細胞病變，罹患子宮頸癌的風險大增。呼籲家長帶國、高中的女兒接種疫苗預防，因此時免疫力較好，抗體生成的濃度較高，防護
2017-02-10
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2017韓國票選最佳減重飲品！明星都在喝的紅豆水
【早安健康／王敘樺編譯】冬天到了，想減重又想喝熱熱的飲料時該選什麼好呢？韓國女性時尚節目《멋 좀 아는 언니2》在日前的節目中，票選出2017最具代表性的減重輔
2017-02-03
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手腳冰、經痛、肥胖...活血暖宮操擺脫「宮寒」
【早安健康／ 胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師）】剛剛步入職場的初中女教師媛媛，每到經期就腹痛難忍，嚴重的腹痛不僅影響了她的生活，甚至導致她不能安心工作。近來，
2017-02-02
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氣血瘀滯導致子宮肌瘤！吳明珠推薦2食療消肉瘤
【早安健康／林昕潔整理編輯】子宮肌瘤是最常見的婦科疾病之一，較大的肌瘤容易造成不正常出血、頻尿、便祕、水腫等問題，吳明珠中醫師推薦消氣蛋、銀耳蓮藕湯改善子宮肌瘤
2017-01-17
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站著前彎5秒的瘦身關鍵，燃燒深層脂肪、立即見效
【早安健康／兼子正（伸展運動教練）】伸展肌肉就是所謂的伸展運動，對大多數人而言，也許是採用伸展運動，來作為運動前後的熱身體操或緩和運動。雖然伸展運動給人偏向熱身...
2017-01-14
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揉揉耳後枕骨治失眠！中醫教授4天然妙方讓你熟睡
【早安健康編輯部整理編輯】失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁、稟賦不足、心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安...
2017-01-13
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光吃胃藥不一定會好！醫師教你徹底解決胃痛胃潰瘍
【早安健康編輯部】上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂。如果得了胃潰瘍怎麼辦？首先要放鬆心情，減少壓力。三餐要定時定量…
2017-01-04
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過年圍爐！譚敦慈都這樣準備年夜飯顧營養不過量
【早安健康編輯部】過年不需要特別辦年貨，新時代的過年應該是「在聚不在吃」。譚敦慈建議大家，年夜飯也可以很簡單，而且採用配給制，不會吃過量，也不會有剩菜問題。
2016-12-29
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年夜飯一小時搞定，譚敦慈私房食譜大公開
【早安健康編輯部】過年圍爐是為了家人團聚，而不只是為了吃一頓飯。為了實踐這個「在聚不在吃」的溫馨健康飲食觀念，林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈，有獨家妙方。
2016-12-29
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逆轉發炎、改善神經失調都靠筋膜！5寶一定要知道
【早安健康編輯部】肌筋膜是體內最大的感覺器官，有效舒緩肌筋膜，就能有效解痛！若要預防病痛，肌筋膜的重要性絕不能輕忽。藉由各種器材的幫助，能更加舒展全身的肌筋膜！
2016-12-29
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