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減重、防口臭！4種你意想不到的椰子油功用
減重、防口臭！4種你意想不到的椰子油功用什麼？椰子油可以幫助減肥！到底是有什麼厲害的成分內涵其中呢？ 椰子油中大部分是中鏈脂肪酸，中鏈脂肪酸能充分被肝臟代謝成能量，不容易形成體脂肪。日本抗老權威白澤卓...
2015-01-16
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避免致癌、兒童性早熟！ 勤洗手、玩具檢測防塑害
避免致癌、兒童性早熟！ 勤洗手、玩具檢測防塑害【早安健康編輯部】塑化劑會引發兒童性早熟與致癌等致命危機，檢測孩子的玩具，注意玩具挑選，呼籲社會持續重視塑化劑議題，讓政府積極輔導廠商改善塑膠用料。
2017-04-21
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皇宮菜維生素C不輸菠菜、鈣質比牛奶還多！補鈣鐵、抗氧化吃出4大好處
皇宮菜維生素C不輸菠菜、鈣質比牛奶還多！補鈣鐵、抗氧化吃出4大好處皇宮菜有「印度菠菜」之稱，原名是落葵，相比起常見蔬菜，皇宮菜獨特的氣味、拔群的營養價值，加上不容易受蟲害侵蝕，栽種過程不需使用農藥，讓皇宮菜近年來廣受矚目。
2022-11-09
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抗3大惡癌、降3成糖尿病率！哈佛博士親選5大好食，再加碼省錢秘訣
抗3大惡癌、降3成糖尿病率！哈佛博士親選5大好食，再加碼省錢秘訣說到有益健康的食物，莫過於魚。經常吃魚的人，死亡率較低。二○一六年歐洲具權威性的營養學雜誌，整合了十二篇研究的統合分析顯示，魚類攝取量越多，死亡率就越低。
2023-09-15
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研究：蘑菇抗癌症，可降45％風險！想多補維生素D這樣選
研究：蘑菇抗癌症，可降45％風險！想多補維生素D這樣選台灣的蕈菇類資源豐富，各類料理方式都適用，是許多民眾的最愛。研究指出，一天只要吃18g蕈菇類，就可達到降低45％癌症風險的效果。喜歡蕈菇類食物的民眾不妨嘗試看看
2024-04-04
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癌症身心介入措施與瑜伽
癌症身心介入措施與瑜伽高比率的癌症患者使用輔助醫療（Com-plementary or Alternative Medicine, CAM），CAM 含括廣泛的健康系統、策略及實作（...
2012-11-09
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天天吃魚，心血管病死亡風險降10％！但5吃法抵銷魚油益處反增死亡率
天天吃魚，心血管病死亡風險降10％！但5吃法抵銷魚油益處反增死亡率研究發現：高攝取量的魚類與低死亡率有顯著的相關。但也應注意潛在污染的風險。選擇富含Omega-3脂肪酸的魚類，並注意食用方式和魚類來源，以獲得最佳的健康效果。
2023-11-23
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只求減肥秘方，減肥必定失敗！外食怕胖，就靠常備菜打造瘦身餐桌
只求減肥秘方，減肥必定失敗！外食怕胖，就靠常備菜打造瘦身餐桌減肥不需要食譜，就算上班族工時長，下班回家晚，也可以準備一些常備菜在冰箱裡，免動刀、免開火即可迅速上菜，也可以料理出無限創意。
2020-03-22
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台灣脂肪肝20年飆升18倍 上班族最常見
台灣脂肪肝20年飆升18倍 上班族最常見20年來台灣有脂肪肝現象的民眾增加了18倍，現在脂肪肝已經是台灣上班族常見的肝異常狀之一。脂肪肝與代謝症候群、心臟病、幾種癌症等病症高度相關。
2014-07-11
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洗衣機比馬桶髒530倍！又選錯洗衣粉難怪衣服越洗越髒
洗衣機比馬桶髒530倍！又選錯洗衣粉難怪衣服越洗越髒怎麼洗衣服最乾淨？洗完衣服、晾衣服時，如果聞到洗衣粉的味道，表示用量過多或沒沖乾淨；晾乾之後還是聞到濃郁香氣，表示除了前述情況，洗衣粉還加了很多定定香劑。
2017-12-13
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