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只要有瑜珈墊,到處都是我的健身房
【早安健康編輯部】經常久坐、不愛運動又活動量不足嗎?有研究指出,約6%心臟病、7%第二型糖尿病、10%結腸癌和乳癌與缺乏運動有關。 不少人因繁忙的生活與工作...
2015-07-22
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體型決定健康!莊淑旂博士:駝背、下腹凸該這樣吃
莊淑旂博士之女莊壽美:針對駝背、上腹突出、下腹突出、標準型四種體型,提供自我診斷的方式,並建議不同的飲食方法來改善體型、消除脹氣
2023-10-08
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準媽媽當心!國衛院:常擦保養品易生過敏兒
懷孕婦女擦保養品要注意了!為了維持香氣,許多保養品及化妝品中都會添加定香劑,研究發現,孕婦使用保養品頻率過高,恐提高胎兒過敏、哮喘等風險。
2019-03-12
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從醫師到女兒,陪媽媽21天善終的體悟!不插管不受苦,人生最後如何好好走?
當媽媽自己決定好,人生的最後一段路要怎麼走...身為醫師、也是女兒,畢柳鶯醫師在母親生命最後的日子裡,陪伴到臨終那一刻,更真切的學到了生命裡最寶貴的一堂善終課。
2025-07-04
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痛這裡竟是癌!腫瘤學家示警「4大冷門症狀」不是腫塊也要怕
若身體出現「持續、怪怪的變化」,就算不是典型的腫塊、排便異常或久咳不癒等常見警訊,也應請專科醫師評估。他特別點名4種罕見但值得警覺的意外症狀,務必就醫查明原因。
2025-12-16
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燒烤廢氣含致癌因子?衣服烤肉味也有毒?自保5招減少危害不掃興
烤肉2小時排出的戴奧辛,等同於22萬支菸所能釋放的量!若烤肉時油脂滴到木炭上,細懸浮微粒的排放會增加10~100倍。烤肉時要注意煙塵,減少有毒物質對身體的影響。
2024-09-13
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癌症被你養出來!3個習慣讓罹癌風險高50%:這時吃晚餐中招
哪些生活習慣會提升罹癌風險呢?除了抽菸、喝酒等生活習慣不良外,專家指出,有3項超常見,看似每天都在做小事恐增乳癌、大腸癌、攝護腺癌等癌症風險!
2025-05-23
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亞麻籽、芝麻降70%乳癌死亡率!醫師的抗癌基因食物全收錄
綠茶兒茶素、大豆、十字花科(花椰菜、高麗菜、蘿蔔)、蘆筍、香菇、亞麻子、芝麻都有抗癌成分,甜椒、洋蔥、番茄等能夠消炎排毒,莓果、生薑、薑黃、黑胡椒都有助抗癌
2017-06-04
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金馬影后林嘉欣,淋巴按摩瘦雙下巴、消水腫4大保養秘訣!
香港知名演員、歌手林嘉欣在2015年以《百日告別》榮獲金馬影后後,如今再次以《美國女孩》強勢入圍金馬獎,並將與方郁婷、賈靜雯、王淨、陳湘琪等人共同角逐影后寶座。
2021-11-26
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更年期要補充荷爾蒙嗎?擔心乳癌風險變高,藥師有4個實用建議
補充荷爾蒙除可改善更年期症候群,同時也可減緩骨質流失的速度,降低骨質疏鬆風險。但婦女若無更年期症候群,就不需使用荷爾蒙治療,建議均衡飲食與規律運動,定期健檢即可
2021-04-07
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