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甜椒最夯吃法補足抗老維生素,消化率比吃生菜高30%
加熱後磨成泥狀的紅蘿蔔及紅甜椒冷凍製成,比起生食蔬菜,消化吸收率提高20%~30%,更富含維生素A、維生素C、維生素E等抗老營養素,幫助改善便祕、美肌!
2018-09-06
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腦癌:罹病率低、治癒率也低,隨時警覺腦癌10症狀
腦癌指的是腦部長出惡性腫瘤的疾病,由於腫瘤會逐漸增大而壓迫到周圍的神經組織,因此腦癌也會伴隨著某些神經症狀。
2018-09-06
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補鈣35歲就要開始!女中醫推薦3食療防骨鬆又抗老
骨質疏鬆症好發於老年及停經後的婦女,鈣攝取不足也容易早發骨鬆,中醫師建議從黑芝麻、海燕窩(珊瑚草)等食物中補充天然鈣質預防骨質疏鬆症。
2018-09-05
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健康飲食,蕃茄好處汁多少
如何吃番茄才營養?生吃可以吃到豐富的維生素C,而熟食可以透過適當的加熱、加油,讓脂溶性的茄紅素更為人體所吸收。也因此,大部分的人在食用蕃茄上,我們會建議熟食。
2018-09-04
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香菇水竟有大用途!日醫:溶出精華控血壓又抗癌
香菇是非常常見的食用菇類,到處都能買得到,我們也因此容易忽略他的豐富營養。日本醫師強力推薦香菇水,不但能降血壓、提高免疫力,竟然還能抗癌!
2018-09-03
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疼痛必定照X光?專科醫師解答疼痛診斷要點
身體痠痛需要照X光嗎?林頌凱醫師指出,醫師會藉由觀察病人的體型、姿勢、聲音氣味,並詢問病人疼痛狀況等病情,再決定身體檢查項目以做出診斷,不一定需要使用X光等方式
2018-09-03
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胃癌、直腸癌風險大降6成!研究:番茄抗癌這樣吃
番茄富含茄紅素,具有強大的抗氧化力,研究顯示,一星期生吃七份番茄以上的人比只吃兩份以下的人,罹患胃癌、結腸癌、直腸癌的機會降低了60%。
2018-08-31
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長壽飲食法吃了竟罹癌?專家:吃錯反而變毒素
芝麻中所含的芝麻素、芝麻素酚等成分具有高度抗氧化能力,因此亦可發揮防癌、抗老化、回春等效果。使用營養價值高的芝麻與燒鹽製作芝麻鹽,就會得到最強的礦物質平衡。
2018-08-29
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感冒藥成平價化療?胰臟癌竟靠化痰藥救回一命?
新聞報導指出感冒藥能治療胰臟癌?教授指出新聞中提到的藥物,是對乙酰氨基酚(普拿疼)過量和分解粘液的有效藥物。它還未被證實對治療癌症有效。
2018-08-23
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限醣甩15公斤?長壽飲食專家警告:還沒瘦先囤毒
在不攝取碳水化合物的情況下攝取肉類、魚類、牛奶等動物性食品,身體會容易產生老廢物質與活性氧,並累積在動脈等地方,造成血栓。
2018-08-21
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