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愛美也要顧肌膚！簡單8招預防保養品過敏
很多人都會使用保養品，但市面上保養品種類繁多，身為過敏性皮膚者，更要謹慎並徵詢醫師，以免因為追求美麗而使自己苦不堪言。 徐世達醫師、陳姿吟營養師和楊賢鴻中醫師共...
2014-05-10
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不只有整腸！ 優格還能去角質 給你內外美麗
大家都知道優格的好處多多，有促進腸道健康、提升免疫系統、降低高血壓、產生飽足感等效果，但是你知道嗎？ 優格除了拿來食用，還能在家自製磨砂膏，溫和去除手肘、膝蓋和...
2014-01-29
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吃膠原蛋白其實沒用？破除保養3大迷思
你平常也是這樣「保養」你的臉部肌膚嗎？長粉刺就用粉鼻貼、吃膠原蛋白錠希望皮膚更Q彈？日本整形外科醫生宇津木龍一指出，一般人常被市售商品誤導錯誤的保養習慣...
2013-11-21
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【熱門好書】刮痧美人書：深呼吸之道
深呼吸可以讓肌膚恢復彈性及透明感 在進行身體伸展運動的時候，深呼吸被視為一個重要的環節，而在使用刮痧保養的時候也相同，一邊深呼吸一邊進行刮痧保養，將讓你看到加乘...
2013-11-02
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變身素肌美人！正確保養事典
「知識就是最強的保養品。」市面上有許多洗面乳、化妝水、保養品，比起內容與價格，女孩們更該知道對自己的肌膚是否合適。 《素肌美人になれる正しいスキンケア事典》（變...
2013-08-26
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日本身心靈假日排毒術
【早安健康/孫于琛】平日忙於工作的熟女們，也許沒有時間做到先前提過的排毒法，但其實只要利用假日一整天稍微斷食，一樣可以把毒素一次排出。因此假日也別偷懶，跟著日本...
2013-07-31
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【熱門好書】出現異位性皮膚炎，這就是過敏的反應？
哪些人會得異位性皮膚炎呢？ 父母有過敏體質與孩子會不會發生異位性皮膚炎有顯著的相關性，有很多研究已經找到與過敏體質有關的基因，除了遺傳的因素，環境中的誘發因子也...
2013-07-30
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孩子有異位性皮膚炎 該怎麼照顧？保濕、穿寬鬆衣物...
【早安健康／編輯部整理】哪些人會得異位性皮膚炎呢？ 父母有過敏體質與孩子會不會發生異位性皮膚炎有顯著的相關性，有很多研究已經找到與過敏體質有關的基因，除了遺傳的...
2013-07-27
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好菌養成美人術 自然美其實很簡單
你是否只要稍微忘記保養就很驚慌，每天照三餐洗臉呢？但其實神經質地保養對肌膚反而是傷害。 醫學博士青木皋認為，對皮膚而言，洗臉與保養都是外來刺激，皮膚本身就有平衡...
2013-07-04
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