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最新研究:體重波動大,心血管風險高!
體重波動大,心血管疾病發生率也較高,研究中體重波動最大的組別中,心血管事件風險增加85%,死亡風險增加124%,心肌梗塞風險增加117%,中風風險增136%
2017-09-07
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吃銀杏改善記憶力?聽聽營養師這樣說
對於中風、老年癡呆患者,銀杏確實有增加血流量、改善末梢血液循環的功效,但對於一般健康無虞者則沒有任何效果。且食用銀杏需適量,否則銀杏酸會引起過敏反應。
2017-08-29
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腎臟科醫師:慢性腎臟病,你應該知道的真相
腎臟科醫師葉時孟:糖尿病為造成慢性腎臟病的元凶,台灣每8人就有1人罹患,更可能增加心臟病、腦中風和死亡風險,應控制三高、尿酸、蛋白尿,飲食少糖油鹽、低磷鉀低蛋白
2017-07-21
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血栓竟跟脾虛胃弱也有關!中醫五食療護心抗血栓
營養師汪立典、中醫碩士陳品洋:吃飯後血液匯聚腸道、心臟養分減少就容易胸悶心痛,脾胃虛弱導致痰阻氣滯血瘀都可能導致血栓心痛,蘋果、豆腐、白木耳和瘦肉煮粥有助預防
2017-07-16
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腦梗塞機率低64%!快學沖繩人少鹽、多豆腐護血管
沖繩縣是日本罹患腦梗塞機率最低的地區,沖繩飲食少鹽、多豆腐是腦血管健康的關鍵。豆腐中維生素E、ω-3脂肪酸、大豆異黃酮都能護血管
2017-07-15
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高血壓飲食該注意什麼?如何預防?
高血壓盛行率高,現在生活飲食習慣改變讓高血壓罹患率有年輕化的趨勢。高血壓會增加心血管及腦血管疾病的風險,飲食採低鈉高纖、戒菸、限酒減重、運動、紓壓及充足睡眠
2017-07-02
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父母越長壽,其子代死亡風險越低
【ELSEVIER全球醫藥新知】父母越長壽,其子代死亡風險越低,出現心臟衰竭、中風、高血壓、貧血、膽固醇過高及心房震顫等機率亦下降。
2017-05-12
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春季溫差大、慎防心肌梗塞!溫暖這部位防血壓飆升
春天劇烈的溫度差,會讓血壓變得容易上升,導致心肌梗塞和腦中風的機率提高。溫暖脖頸就能促進末梢血液循環,預防血壓的上升。出門前20分鐘圍上絲巾、避免冰飲都能預防
2017-04-20
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一天三回30秒血管伸展操,預防高血壓、動脈硬化
【早安健康/張維庭編譯】血管的年齡其實才是左右著身體健康的關鍵。透過讓血管保持年輕,預防動脈硬化,有助於降低腦中風、血管性失智症以及心血管疾病風險!
2017-04-19
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用餐時一個小動作,降三高、防便秘、柔軟血管
如何預防三高、預防腦中風?資深藝人陳麗麗,早年在電視劇《江南遊》反串小王爺角色紅遍台灣,卻因突發性腦溢血驟逝,享壽66歲。日本醫師教您做1件事,柔軟血管防三高!
2017-03-15
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