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行醫40年中醫師的體悟:順時養生用餐3法,腸胃年輕20歲!
早上7~9點正是胃經當令且陽氣最旺之時,此時進食最容易消化,所以「吃早餐很重要」。早餐草草解決,甚至認為「不吃早餐有助減肥」的迷思,實在是一大錯誤。
2019-12-25
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濕疹如何預防、止癢?濕疹根治關鍵在強健脾胃,中醫教你改善濕疹不復發
濕疹除了癢,還可能有哪些症狀?中醫認為,濕疹成因是人體濕氣太重所造成,因此治療方式以健脾利濕、強健脾胃。
2019-12-18
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發炎都因筋膜卡住缺氧!中醫1招鬆筋膜,免靠消炎止痛藥
2019-12-17
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肝腫瘤變肝癌!女中醫養肝茶散結消腫抑制癌細胞
肝腫瘤意即發生於肝臟的腫瘤,肝腫瘤分為良性及惡性腫瘤,原發性惡性腫瘤又可分為肝細胞癌及膽管細胞癌,最常見的是肝細胞癌。肝腫瘤的初期症狀並不明顯,隨著肝腫瘤增大
2019-12-09
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濕冷天噴嚏打不完?抗過敏吃3好食,中醫再教2個穴位通鼻塞
台灣嚴重空汙及飲食西化等因素,導致台灣過敏兒的比例居高不下。過敏會造成兒童打噴嚏,出現濕疹及尿布疹,長大還可能引發氣喘。中醫師推荐3個食物+2個穴位防治過敏。
2019-12-07
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拇指好痛只能貼藥布?中醫師多教你3穴位舒緩媽媽手症狀
媽媽手是因為「伸姆短肌」和「外展姆長肌」肌腱發炎的結果。治療媽媽手最好的方式是休息,但媽媽操勞往往沒法好好休息,這時可用穴道、護具保護等方式來減輕症狀。
2019-12-04
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補過頭反傷身!中醫師:台灣人冬補不怕上火,這味最佳
一款專為國人研發的「桂格高麗人蔘滋補液」,參考台灣的氣候跟飲食習慣研發出紅蔘、白蔘、西洋蔘等複方調合產品,利用寒、平、溫不同屬性藥材調和出適合台灣人體質。
2019-12-04
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中醫師:入秋後才是進補好時機!進補這樣吃才有感
一款專為國人研發的「桂格高麗人蔘滋補液」,除了溯源控管(源頭、運輸、生產控管)嚴謹,選用食材更不馬虎。紅蔘、白蔘,搭配西洋蔘、蓮子、百合、蜂蜜、紅棗等多重平衡。
2019-11-21
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不靠胃藥改善胃食道逆流,中醫:這些穴位與4大訣竅要知道
胃食道逆流病的病位主要在胃與食道,探究其病因,多與情志失調、飲食不節、勞累過度、稟賦虛弱等有關。
2019-11-10
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經痛原來有4種!中醫教你辨認體質找痛點,4穴道舒緩症狀
中醫根據「不通則痛」、「不榮則痛」理論,認為經痛主要由於氣血運行不暢。胞宮沒有適當滋養會導致「不榮則痛」,或發生「痛經」,是子宮無法獲得充分血液濡養的缺血經痛。
2019-10-31
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