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調節血糖、改善燥熱傷肺！絲瓜茶治糖尿病
調節血糖、改善燥熱傷肺！絲瓜茶治糖尿病【早安健康／陳柏儒審定（中醫養生專家）】糖尿病，食物是最好的降糖藥 飲食治療是糖尿病的基本治療措施之一，所有糖尿病患者均應堅持控制飲食。用心安排進餐內容，堅持良...
2018-09-12
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過量油脂是女性殺手！婦科名醫飲食6法護子宮
過量油脂是女性殺手！婦科名醫飲食6法護子宮生理期常常不順嗎？壓力、飲食生活紊亂、手腳冰冷等都會造成女性荷爾蒙崩壞、降低「子宮力」，產生女性特有的病痛。飲食做到6件事提升子宮力！
2018-09-11
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50＋這樣一日五餐反而脂肪不堆積、平衡荷爾蒙！
50＋這樣一日五餐反而脂肪不堆積、平衡荷爾蒙！女性過了50歲漸漸失去雌激素保護，如果再像年輕時一樣大魚大肉，不但容易造成身材走樣，健康也可能受到影響。日本醫學博士告訴你，50以後怎麼吃，才能幫助維持健康。
2018-09-05
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補鈣不夠！營養師齊推薦3個關鍵養出孩子身高180
補鈣不夠！營養師齊推薦3個關鍵養出孩子身高180想讓孩子長高，不是吃什麼都有效，眾營養師一致推薦維生素C、維生素K、礦物質磷和鎂，再加上一道營養滿分的長高食譜，把握黃金長高期！
2018-09-01
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最有效的胃藥是哪種？怎麼吃？名醫全盤揭秘
最有效的胃藥是哪種？怎麼吃？名醫全盤揭秘這一篇文章是要大家切勿對胃藥驚慌，應該照醫師的建議服藥治療，您的醫師會幫你把關的，當然長期服用胃藥絕對不是最佳的策略。但也不用矯枉過正。
2018-09-01
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側睡、靠背坐…預防骨鬆必知的日常5件大事
側睡、靠背坐…預防骨鬆必知的日常5件大事骨質疏鬆症可能引起骨折等嚴重病症，或是骨骼變形也會導致腰酸背痛，腰部保健可預防腰椎變形骨折，平時應該小心自己的姿勢和動作。
2018-09-01
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扭到腳就骨折？別小看骨質疏鬆症還暗藏失智風險
扭到腳就骨折？別小看骨質疏鬆症還暗藏失智風險骨質疏鬆很少會出現自覺性症狀，通常都是因為發生意外、骨折就醫檢查才發現骨質疏鬆症，根據統計中高齡以上的女性發生骨折，大多與骨質疏鬆有關，且也常暗藏失智症的風險。
2018-08-26
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白目掰掰－白內障的預防與處置
白目掰掰－白內障的預防與處置白內障的主要病因是老化所導致，所以無法完全預防，但眼睛外傷、紫外線、代謝疾病、藥物、菸酒等因子都與白內障有關。
2018-08-26
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治便祕多補水最有效！2湯品潤腸排毒
治便祕多補水最有效！2湯品潤腸排毒便秘嚴重時會伴隨腹脹腹痛、大便帶血等症，導致臟腑功能失調，引發頭痛、高血壓、腸癌等疾病，加速人體衰老，中醫建議鳳梨苦瓜湯等3種湯品為身體補水緩解便秘。
2018-08-24
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藥品要放冰箱保存？食藥署：母湯啦！
藥品要放冰箱保存？食藥署：母湯啦！夏天氣候悶熱，在高溫、高濕、強光的環境下，可能會使家中存放的藥品變質，影響藥效。食藥署說明保存藥品有三不原則，分別是不放冰箱、車上及口袋；眼藥水則應放冰箱保存。
2018-08-23
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