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三個洗澡妙招讓你愈洗愈紓壓
三個洗澡妙招讓你愈洗愈紓壓冷風颼颼，帶著一天工作的操勞回到家，最希望的就是能夠好好休息一下，充個電，再迎戰明天！而洗澡，不僅能暖和身體，促進血液循環，還能夠讓你洗去一天的疲憊！ 台灣第一...
2014-02-16
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這時段別喝茶！最傷身的6種喝茶方式，損害腎功能還增加罹癌風險
這時段別喝茶！最傷身的6種喝茶方式，損害腎功能還增加罹癌風險品茶是許多人養生放鬆時的興趣愛好，。然而喝茶好處雖多，仍有5種喝茶習慣不利健康，包含選錯喝茶的時機、以茶代水，容易引起腸胃不適、心悸、還可能增加傷腎、罹癌風險。
2025-07-28
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天冷足底筋膜炎發作！研究：這樣踮腳，比普通伸展更快減輕疼痛
天冷足底筋膜炎發作！研究：這樣踮腳，比普通伸展更快減輕疼痛冬天由於低溫、心血管循環較差，加上濕氣高，使足底筋膜炎更容易發作。此時要讓足部休息，再進行伸展復健，但有研究發現，此時適當地讓足部承受壓力，能使康復效果更好。
2022-12-28
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有這些症狀代表慢性中毒！環境毒素積癌毒，醫師教6招排毒祕技
有這些症狀代表慢性中毒！環境毒素積癌毒，醫師教6招排毒祕技
2019-11-02
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他做人家好幾輩子的事...「台灣良心」俠醫林杰樑
他做人家好幾輩子的事...「台灣良心」俠醫林杰樑張肇烜醫師：逝世近四年的林杰樑醫師被譽為「台灣良心」，曾經重病導致須終生洗腎，因此決定鑽研腎臟醫學、研究各種毒物，更提供義診、衛教宣導，希望能讓病人不再受苦。
2017-07-06
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高血壓眩暈小心積痰濁、堆血栓！3款降壓茶通暢血管一身輕
高血壓眩暈小心積痰濁、堆血栓！3款降壓茶通暢血管一身輕高血壓，中醫稱之為眩暈。《黃帝內經》記載「諸風掉眩，皆屬於肝」「腎虛則頭重高搖，髓海不足，則腦轉耳鳴」。所以說，高血壓的眩暈與風痰上撓、肝腎虧虛有關。
2023-06-25
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春分「吃甜甜」養好肝就是養好命！穴位保養3眉角改善血壓防中風
春分「吃甜甜」養好肝就是養好命！穴位保養3眉角改善血壓防中風春天常會出現流感、過敏等疾病，甚至還對情緒造成影響讓人失眠！中醫建議「吃甜甜」養好肝，「杞菊決明茶」、「玫瑰甜酒釀」搭配穴位保養3眉角，改善血壓防中風！
2025-03-19
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蝦子是養腎抗老最強食材！櫻花蝦去寒湯補氣生黑髮
蝦子是養腎抗老最強食材！櫻花蝦去寒湯補氣生黑髮【早安健康／張維庭編譯】不分季節都為了手腳冰冷所苦，血液循環嚴重不良，有著虛寒體質，雖然想透過食補補身，卻覺得研究藥膳麻煩？這時不妨吃蝦子！日本中醫藥膳師池田陽...
2016-05-01
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逆轉肝癌腸癌、心肌梗塞！93歲奶奶靠這3件事重獲健康
逆轉肝癌腸癌、心肌梗塞！93歲奶奶靠這3件事重獲健康曾罹患大腸癌、肝癌、心肌梗塞的93歲日本料理研究家，逆轉腫瘤的長壽秘訣是什麼？吃肉、少鹽、踏台運動都是能夠維護健康、提高體力的方法。
2018-06-01
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防感冒穴道飲食指南！按一按舒緩不適、吃蛋補足必需胺基酸
防感冒穴道飲食指南！按一按舒緩不適、吃蛋補足必需胺基酸雖然新冠肺炎疫情已漸漸在台灣逐漸平穩，不過，仍需留意防疫措施並做好感冒的準備。一起來看看專家們平時有什麼自我保健法，可以在平時就增強免疫力，並在感冒時能快速復原
2021-08-19
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