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偏頭痛從脖子痛到太陽穴！怎麼辦？5穴道天天按助你逃脫偏頭痛地獄
偏頭痛從脖子痛到太陽穴！怎麼辦？5穴道天天按助你逃脫偏頭痛地獄每天做頭部穴位按壓，如百會穴、玉枕穴、風池穴、率谷穴、合谷穴，每穴每次按壓1-2分鐘，每天早晚各按壓一次。有偏頭痛的症狀要儘早治療、勿拖延，才能早日脫離偏頭痛。
2024-07-11
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居家防疫用餐靠外送補給？少付現、先消毒，5大要點避免病毒入侵
居家防疫用餐靠外送補給？少付現、先消毒，5大要點避免病毒入侵近年夯起的外送行業，對於採買餐點、食材不方便的家庭或族群的人來說，無疑是件好消息。不過外送餐點畢竟是從「外面」進來，是否有被感染的風險？
2021-05-19
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手肘內側痛，高爾夫球肘上身！3招伸展解救手肘疼痛
手肘內側痛，高爾夫球肘上身！3招伸展解救手肘疼痛骨內上髁炎又被稱為「高爾夫球肘」，但並不代表它不會出現一般人身上，尤其是經常會彎曲手肘、手腕的民眾，更是好發族群。雖然發作時很難受，但緊急治療也並不困難。
2022-06-10
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減少呼吸道發炎、促進心血管功能！常按4穴位、運動後1招防邪氣傷肺
減少呼吸道發炎、促進心血管功能！常按4穴位、運動後1招防邪氣傷肺空污霾害越來越嚴重，清明時節將至，掃墓祭祖大量焚燒金紙，也會產生空氣污染物。面對空污問題，中醫認為要提升防禦力，首重「心肺」功能。
2023-05-11
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絲瓜料理不變黑有3大訣竅！絲瓜熱量營養、功效好處、保存挑選方法，一次看懂
絲瓜料理不變黑有3大訣竅！絲瓜熱量營養、功效好處、保存挑選方法，一次看懂絲瓜料理可以煮麵線，或搭配蛤蜊、雞蛋拌炒，絲瓜本身更是低熱量、高含水量、營養功效豐富的優質食材。絲瓜變黑可能只是氧化了，但如果絲瓜變苦就別再吃！
2024-07-03
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睡多睡少都不好，恐使記憶力早衰
睡多睡少都不好，恐使記憶力早衰【早安健康／連以婷】對上了年紀的人而言，睡太多或太少都不是好事，有可能會造成記憶問題，特別是對中老年婦女的影響更大。這項研究來自《美國老年醫學會》（Journa...
2015-03-13
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治療失眠不用吃藥！掌握5關鍵就能順利入眠
治療失眠不用吃藥！掌握5關鍵就能順利入眠黑芝麻含有優良的脂質、蛋白質與食物纖維，鈣質和鐵質甚至是牛奶的10倍以上。達到全身平衡、讓身體獲得更好的休養與保護。
2019-02-21
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5公分子宮肌瘤作怪，女星大血崩送醫！中醫師教6原則養宮抑發炎
5公分子宮肌瘤作怪，女星大血崩送醫！中醫師教6原則養宮抑發炎35歲女星熊熊近日在ig透露，自己疑似因為壓力大造成經期失調，且狀況在凍卵後情況更加劇。經內診後才發現，原來長了一顆至少約5公分大的子宮肌瘤！
2022-06-20
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昆蟲叮咬！蘆薈、檸檬汁8種天然妙方止癢消炎
昆蟲叮咬！蘆薈、檸檬汁8種天然妙方止癢消炎昆蟲小歸小，咬起人來，可是非常難受！好消息是，很多天然配方如蘆薈、蘋果醋與小蘇打粉等，都能舒緩蚊蟲叮咬的搔癢、發炎等不適，功效令人嘖嘖稱奇。
2017-11-07
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即效解除眼睛痠澀！中醫親授「氣功護眼操」零基礎學會馬上用
即效解除眼睛痠澀！中醫親授「氣功護眼操」零基礎學會馬上用護眼最好的活動是什麼？各種活動、運動對身體都好，也能對眼睛有益。如果今天沒空運動，氣功專家吳建東中醫師，為大家示範在家就能做、現在就能開始的護眼操。
2025-04-02
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