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「中醫養生」的搜尋結果
搜尋到 288 篇相關文章與影音
肝火過大，容易升高血壓！老中醫2穴道調治、一碗降壓飲品還降膽固醇
肝陽上亢的原因往往是陰虛，陰虛就會出現肝陽上亢。病人在這個時候脾氣急躁，嚴重的時候肝陽上亢，會引發高血壓，甚至引發中風。綠豆菊花粥，有清肝明目、降血壓的功效。
2024-09-16
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春遊賞花、喝2款花茶都助養肝！花茶養生3重點，這杯倒掉不怕農藥
春天盛開的花卉，除了觀賞用外，也很常拿來入藥以治療疾病。花的特性較「輕透」，多有疏肝、理氣、清熱的作用，疏肝解鬱的玫瑰花、清肝明目的菊花，兩種都是常見的藥物。
2024-03-17
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胃凸常反胃悶痛怎麼改善？中醫4面向建議：3運動比快走好
胃凸是一約定俗成的生活用詞，泛指劍突以下、肚臍以上，上腹部視覺上的突出，可伴隨脹滿、反胃、消化不良、悶痛等不同症狀。
2024-03-14
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關節像氣象台「一痠痛就知要變天」！乾薑泡腳、何首烏湯5招顧筋骨
肢體肌肉關節的痠麻腫痛，中醫稱之為「痺」，內在原因有慢性勞損及年老退化、外界因素則是天氣的寒冷或潮濕的侵襲（風寒濕邪）。
2023-12-17
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心律不整可能誘發致命心肌梗塞！心律不整特效穴位圖快收好
心律不整和器質性心臟病有關，冠心病、心肌病變、風心病合併心律不整最多見，中樞神經系統疾病、藥物作用等也可導致心律不整。
2023-11-05
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永遠45kg！不老妖精蕭薔55歲凍齡9字訣，3招養生把小日子過得美美的
55歲演員蕭薔出席活動，以零贅肉身材、烏黑茂盛的秀髮驚豔全場，還透露自己沒有白髮、老花等困擾，骨密度、柔軟度都仍維持水準，表示健康秘訣是「發現問題、找方法解決」
2023-10-02
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《節氣知味》白露後是養肺、轉骨最好時節！中醫潤肺茶補氣止咳、養脾湯幫助長高
中醫養生注重順應天時，強調春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律。在入秋白露之後是最適合轉骨的時機，邁入青春期的孩子可以趁這個時期，服用轉骨方，來幫助成長、改善體質。
2023-09-09
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預防心肌梗塞中醫4大招：養心茶化瘀血，按穴道提振心臟功能
冠狀動脈負責供給心肌的營養循環，一旦發生硬化狹窄，就很有可能引發急性心肌梗塞死亡。因此心血管保養方式要多管齊下，包括開肩、開胸運動、按摩穴位、製備茶飲等。
2023-06-16
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五臟陰陽失衡、種下腫瘤病根！練功逼出一身毒素，他腰痛頻尿都沒了
身體上的疾病成千上萬種，有的有名稱，有的有病名，有的是症狀，有的沒名稱，有的是常見病，有的是疑難雜症。不管疾病有多少種，又多麼難治，從中醫養生學的角度，病理只有
2023-06-03
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養心必睡好子午覺！子時大睡、午時小憩，還有3種食物補心陰
中醫養生的觀念，睡眠與醒寤是陰陽交替的結果。陰氣盛則入眠，陽氣旺則醒來。
2023-05-18
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