熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「不寧腿症候群」的搜尋結果
搜尋到 27 篇相關文章與影音
靜脈曲張出現深層靜脈栓塞是常人5倍！2招下半身運動助血液回流
坐一整天、站一整天，不只腳痠，可能會在膝蓋後側發現如蜘蛛網樣的藍色微血管網，這些微血管其實透露出下肢血液循環不良的訊息，再不留意，當心變成腫脹的樹皮腳！
2022-10-11
63706
色胺酸讓你不失眠！雞蛋、奇異果4類食物都是助眠好食
失眠不只是睡不著，即使睡著了也可能有淺眠、容易在半夜醒來等問題，日本專業醫師指出，常見的美味食材雞蛋、奇異果，竟然就有助眠效果！
2020-02-20
41008
缺鐵也與癌症、糖尿病、心衰竭有關！這樣吃利用率高6成
礦物質鐵對身體的重要性，不僅僅是一般人馬上想到的貧血，或是可能引發對葡萄糖的高度依賴，甚至造成掉髮、神經與心臟疾病、腦部認知功能受損，還可能提高致癌風險。
2019-11-01
27327
熱水加1匙抗菌又抗癌，改善身體的發炎疼痛！
貓爪藤對抗病毒的效果很棒。醫學研究終究會發現一群抗病毒適應原，而科學家會了解貓爪藤是其中的第一名。
2017-09-28
49389
睡覺時為什麼腳會不自主地抽動？
睡覺時為什麼腳會不自主地抽動？主要有兩種可能，第一種是不寧腿症候群，第二種可能是因為睡眠不穩定而造成夜間肌抽躍。
2017-09-20
45419
暈眩掉髮又疲勞恐是隱性貧血！4食材做出補鐵蔬果汁
【早安健康／張維庭編譯】貧血是女性常見的疾病，可能導致身體缺氧，造成暈眩、疲勞、頭暈，透過一道簡單的飲品，輕鬆幫助補鐵！水梨、小松菜、葡萄柚、豆漿或牛奶…
2016-10-27
173839
睡好覺治百病！日本睡眠專家推薦的12項指南
【早安健康精選書摘】最後，來探討一些有助於促進睡眠且應該留意的事。 我希望已經把這本書看到這裡的各位，在閱讀這十二項指南之前先要有正確的認知，如果把我所講的「應...
2015-08-06
63272
1
2
3
