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腰圍超標增23％大腸癌風險！快用2招逆轉慢病癌症危機
腰圍超標增23％大腸癌風險！快用2招逆轉慢病癌症危機在過去罹患大腸癌的人多為年長者；近年來，50歲以下的「早發性大腸癌」盛行率逐年上升，研究發現，原因可能與「代謝症候群」的因子有關！
2022-08-24
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口罩造成的痘痘怎麼改善？緩解口罩痘，6招避免天熱更惡化！
口罩造成的痘痘怎麼改善？緩解口罩痘，6招避免天熱更惡化！時序入夏加上疫情升溫，就診看痘痘的病人明顯增加。染疫人數一天比一天多，大家防疫概念提升，口罩就戴得更緊，門診病人甚至有人一次帶兩個口罩。
2022-08-03
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擺脫胖胖腰！1招抬腿扭腰練到腹斜肌，幫身體燃燒更多脂肪！
擺脫胖胖腰！1招抬腿扭腰練到腹斜肌，幫身體燃燒更多脂肪！其實腹斜肌是上半身僅次於背肌的第二大肌肉，因此鍛鍊此處除了能夠雕塑腰線之外，更重要的是能夠一口氣大幅提升基礎代謝率。
2022-06-24
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中風後成功拔除鼻胃管吃遍美食！治療師教這樣做安全喝水不嗆咳
中風後成功拔除鼻胃管吃遍美食！治療師教這樣做安全喝水不嗆咳衛福部臺中醫院復健科語言治療師魏君如指出，大部分中風後患者吞嚥功能多有影響，此時漸進式的復健目標就顯得十分重要。
2022-04-27
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瑜伽「眼鏡蛇式」改善駝背！找回好體態、痠痛也有解
瑜伽「眼鏡蛇式」改善駝背！找回好體態、痠痛也有解眼鏡蛇式（Cobra pose）能夠刺激身體的淋巴系統，促進血液循環、調理五臟六腑，還對消除日常工作、生活久坐造成的痠痛疲憊非常有幫助！
2022-04-22
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蕁麻疹痊癒平均要4年！改掉3個習慣馬上避開蕁麻疹惡化因子
蕁麻疹痊癒平均要4年！改掉3個習慣馬上避開蕁麻疹惡化因子根據統計，蕁麻疹從發病到痊癒更需要長達近4年。想要避免成為蕁麻疹的慢性患者、紓解不適，醫師建議處了注意飲食、泡澡，還可以搭配散步等輕微的有氧運動。
2022-04-19
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日本研究：76％民眾都口罩戴錯！防傳染關鍵4招不讓口罩「漏氣」
日本研究：76％民眾都口罩戴錯！防傳染關鍵4招不讓口罩「漏氣」明明人人都戴了口罩，「為什麼還會陸續出現飛沫傳播病毒呢」？甚至，還幾分鐘交談後，就得感染了？其實人人囗罩，都會戴，但「不是人人都戴正確」呀！
2022-04-01
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瑜伽「眼鏡蛇式」跟著練，拉伸腹部、強化背肌、矯正駝背！
瑜伽「眼鏡蛇式」跟著練，拉伸腹部、強化背肌、矯正駝背！眼鏡蛇式（Cobra pose）能夠刺激身體的淋巴系統，促進血液循環、調理五臟六腑，還對消除日常工作、生活久坐造成的痠痛疲憊非常有幫助！
2022-02-09
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湯圓吃太多？消脹氣必做「嬰兒式」！還能鬆肩、舒眠、解經痛
湯圓吃太多？消脹氣必做「嬰兒式」！還能鬆肩、舒眠、解經痛不良的飲食習慣造成現代人容易脹氣的體質，但其實一招瑜珈動作就能有效改善！透過模仿嬰兒蜷縮的「瑜珈嬰兒式」，來達到緩和神經系統、穩定心跳的功效。
2021-12-23
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人人臉上都有「蟲」！臉潮紅、冒膿皰可能是蠕形蟎蟲增生！
人人臉上都有「蟲」！臉潮紅、冒膿皰可能是蠕形蟎蟲增生！酒糟性皮膚炎又稱作玫瑰斑，是一慢性皮膚發炎，患者以女性居多，好發在35-45歲的女性。其病灶主要位於額頭、臉部中央區域、下巴及鼻子下半部位！
2021-12-21
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