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虛寒體質好怕冷！冷底還分4種，幫身體開暖氣方法大不同
虛寒體質好怕冷！冷底還分4種，幫身體開暖氣方法大不同中國醫藥大學附設醫院中醫內科廖祥琳醫師指出，入冬之後，本屬虛寒體質（俗稱冷底）的人，身體狀況可能會有明顯變化。例如，即使待在室內也總覺得身體冷冰冰
2021-02-21
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通經絡排濁氣！前台大校長親授掐指功：老毛病都不藥而癒了
通經絡排濁氣！前台大校長親授掐指功：老毛病都不藥而癒了
2021-02-02
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解救痛入膏肓的肩背痛！躺著做一招胸椎操馬上鬆開50％
解救痛入膏肓的肩背痛！躺著做一招胸椎操馬上鬆開50％除了受到外力撞擊的扭傷、挫傷之外，許多背部的慢性疼痛來自於久坐而且姿勢不良。常會看到有人說自己的膏肓會痛，其實，若是因胸椎問題引起的不適，是肩胛骨的問題！
2021-01-19
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只瘦想瘦的部位，可能的！減重醫：局部燃脂2步驟就能搞定
只瘦想瘦的部位，可能的！減重醫：局部燃脂2步驟就能搞定「無法局部燃脂」是健身界的共識，減重時無法做到局部燃脂，但2017年一項研究指出，只要用一個簡單的概念就能完成局部燃脂。
2020-12-25
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抖腳3分鐘=健走20分鐘效果！坐著就能讓血管柔軟
抖腳3分鐘=健走20分鐘效果！坐著就能讓血管柔軟【早安健康／林昕潔整理編輯】現代上班族時常需要久坐一整天，雙腿不動可能血流下降、導致血管僵硬！久坐時若能時常踏踏腳、動動腿，就能夠減輕久坐對血管造成的傷害！
2020-12-21
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尿尿會痛、私密處癢，是陰道炎或尿道炎？婦科醫教你分辨3種感染
尿尿會痛、私密處癢，是陰道炎或尿道炎？婦科醫教你分辨3種感染膀胱炎、尿道炎、陰道炎是女性常見的感染。尿道炎和膀胱炎症狀相似，常見如解尿時疼痛、頻尿等，兩者的治療方式也類似，由於女性尿道短因此細菌還滿容易往上逆行到膀胱。
2020-12-09
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長期痠痛搔癢源自身體歪斜！一天爬行5分鐘靠自己就能矯正歪斜
長期痠痛搔癢源自身體歪斜！一天爬行5分鐘靠自己就能矯正歪斜支撐並驅動人體的，是骨骼和肌肉。只要骨骼的位置正確，支撐骨骼的肌肉均衡增長且保持柔軟度，身體就能活動自如。
2020-11-30
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長期失眠頭暈恐是體寒！日專家5撇步抗虛寒平衡自律神經
長期失眠頭暈恐是體寒！日專家5撇步抗虛寒平衡自律神經【早安健康／張維庭編譯】虛寒會造成手腳冰冷、頭痛和暈眩，還會導致自律神經失調。五個生活習慣可改善虛寒：喝可可，攝取蛋白質，避免吃過量甜食、冷飲，食用乾燥生薑…
2020-11-12
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腸癌、肺癌常起於悲傷內疚！一張圖看出疾病「卡」在哪裡
腸癌、肺癌常起於悲傷內疚！一張圖看出疾病「卡」在哪裡大腦是身體的主宰、神經系統的最高主管，也是思想、語言、感受、想法、情緒等心念活動的最主要來源。透過大腦來調整心念並影響健康，比直接處理失能的器官臟腑，更能治本。
2020-11-04
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大腿太細易飆血糖、血壓！小腿太粗增2.7倍腎病風險
大腿太細易飆血糖、血壓！小腿太粗增2.7倍腎病風險大腿、小腿太細瘦容易發生慢性病，事實上，下半身大腿、小腿圍有一個關乎健康的「黃金比例」。如果大小腿比例超過0.7罹患腎臟病的風險增2.7倍！
2020-10-26
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