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蕭瑋霖營養師
蕭瑋霖營養師
蕭瑋霖(杯蓋)營養師,曾於五星飯店擔任營養師,目前致力用影片傳達健康知識,於網路上嘗試影音圖文創作,講授食品營養資訊。現有經營臉書粉絲團「營養初 Nutrue - 營養師、營養吃」;Youtube頻道:「營養師杯蓋」。
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