5.潰瘍性大腸炎
潰瘍性大腸炎是一種大腸黏膜發炎並潰瘍的疾病，患者常伴隨血便、腹瀉，生活品質大受影響。儘管病因未完全釐清，但研究發現，特定腸道好菌減少會導致免疫系統失調，加上壓力干擾自律神經，腸道環境惡化，就容易引爆病情。
6.大腸癌
壞菌會釋放毒素攻擊大腸黏膜，造成慢性發炎，長期下來反覆發炎就可能演變成大腸癌。甚至有研究發現，壞菌太多時，某些「中性菌」（伺機菌）會向壞菌靠攏、一起使壞，進一步增加大腸癌風險。（編輯推薦：防腸癌怎麼吃？Top10防癌食材入菜！助老腸逆齡、便祕腸癌都斷根）
7.失智症：腸腦連線的新黑幕
失智症不只是腦中堆積「β類澱粉蛋白」或「Tau蛋白」。研究指出，腸道壞菌釋放的毒素，也可能透過自律神經影響大腦，惡化認知功能。研究更發現，腸道菌群的變化會直接影響實驗鼠的學習與記憶。
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