雙管齊下平衡自律神經!邊運動邊聽這類音樂王貞潔/編譯 2016-05-30 18:00:00 37,178 收藏 分享 平衡自律神經的參考曲子: 【延伸閱讀】 選對運動才能改善血脂 更年期障礙有3類型!多按手部2穴位可調節自律神經 睡前健走1小時,調整自律神經、改善失眠和頭痛 長期失眠讓腦細胞退化!2助眠茶飲讓自律神經不失調 自律神經失調害你睡不好、易怒!零技巧3招可改善 12關鍵字:運動心臟病放鬆聲音運動好處自律神經 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 椎間盤突出亂伸展=狂虐腰椎!專家教正確弓箭步伸展鬆開梨狀肌1分鐘伸展三角肌,放鬆腰、背、肩,還能瘦手臂!雙腿水腫最傷心臟!奇蹟5秒運動徹底擺脫水腫負擔每周3次踮腳左右點,一週小腿瘦2公分!