莫名奇癢長紅疹？醫揪凶手不是蚊子，小心這動作引蟲入室

不小心被叮了？「黃金救護」3原則

宋奉宜醫師提醒，如果發現皮膚出現成群紅疹，請記住急救3步驟：

1. 立刻清潔：立刻換下外衣，用溫水和溫和沐浴乳沖洗皮膚，洗掉可能殘留的蟲體與唾 液。
2. 絕對不要抓：雖然癢感很嚴重，但抓破皮會讓細菌入侵，嚴重時會導致「蜂窩性組織炎 」。
3. 冰敷止癢：局部冰敷可以降低癢感。若需口服或外用藥物，請務必諮詢專業醫師。

什麼情況要就醫？3個警訊別硬撐

1. 快速擴散：紅腫熱痛等發炎反應迅速擴張，或者區域沒變大但越來越痛。這時候趕快 就醫。
2. 傷口異常：原本的小腫塊開始流膿、破皮，或出現像蜂蜜一樣的黃色痂皮。表示傷口 的感染程度更嚴重了，一定要找專業醫師處理，千萬別輕忽。
3. 影響生活：持續搔癢導致無法睡眠，或症狀超過2週未改善。專科醫師可以幫你改善你 的生活品質。

預防放大招：打造「禽蟎禁區」的黃金堡壘

1. 移除鳥巢：這是最重要的步驟！但是清理時務必戴口罩、手套，以避免吸入粉塵。
2. 物理阻隔：安裝紗窗、防鳥網；陽台也要設置措施以防鴿子再次定居。
3. 高溫清洗：如果擔心禽螨入侵寢具、衣物，請用60°C以上熱水清洗並烘乾。
4. 環境除蟎：使用吸塵器清理窗台邊緣，必要時使用合法的安全殺蟎噴劑處理縫隙。

結語｜與鳥鄰居保持「安全距離」

台灣的環境綠化愈來愈完善，在公園裡看著鳥類啄食、飛翔確實紓壓愉快 。但是宋奉宜醫師提醒，野生的鳥類保持遠觀即可。鳥羽中的禽蟎、糞便中的 隱球菌都是健康風險，千萬別讓牠們帶著疾病到家裡當鄰居喔！

本文獲授權轉載；作者：宋奉宜醫師。曾任台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科主任暨美容醫學中心創建醫師，現任中華民國美容醫學醫學會常務理事，負責美容醫學教育與醫患倫理。