髮量越來越少？
4種掉髮體質，髮線退、鬼剃頭這方法救回來
落髮常見證型與治則
1.肝腎虧損，陰血不足
這類型的落髮通常病程較久，好發於頭頂或兩額角，由於肝腎虧損，常伴隨頭暈耳鳴，目眩，失眠，腰膝痠軟等症狀。
►治療用七寶美髯丹補益肝腎，搭配女貞子、旱蓮草加強滋補肝腎之力，
2.血虛生風，風熱血燥
通常為突然性落髮，呈圓形或橢圓形脫落，頭皮光亮無自覺症狀或不同程度癢感。
►治療以涼血清熱消風為法，方選神應養真丹，酌加生地、丹皮等清熱涼血藥。
3.情志失調，肝氣鬱滯
往往最近有造成壓力的事件發生，情緒起伏變化大。落髮型態為圓形禿，可能造成一個或多個圓禿區域，俗稱「鬼剃頭」，常伴隨煩躁易怒，失眠。
►治療可用加味逍遙散加減
4.氣血兩虛
此類型患者的頭髮偏細軟，乾燥無光澤，頭髮呈現均勻脫落，漸成稀疏，常伴隨疲倦無力，面色蒼白。
►治療可選十全大補湯、人參養榮丸加減。
除此之外，適當的改變生活飲食習慣也是擺脫落髮不可或缺的一環喔！
在飲食方面遠離油膩、煎炸、辛辣、刺激、甜膩等食物，多攝取蛋白質以幫助頭髮生成，且須補充足夠水分，因水分能幫助排毒，將不好的代謝物排出，亦能減緩掉髮。
調整作息，避免熬夜，睡前盡量不要想東想西，讓自己心情平靜下來才能維持好的入睡狀態。適當抒發壓力，控制自己的情緒，找自己有興趣的事情例如運動、聽音樂、唱歌來排解壓力，讓心情愉悅，使鬱結的氣機打開，自然能減少壓力型落髮的反覆發生。
本文作者：澄品中醫 陳詩潔醫師
作者簡介：澄品中醫擁有經驗豐富的中醫師陣容，中醫內科、婦兒科、皮膚科、過敏體質調理及埋線減重、抗衰老調理都累積有相當豐富的經驗。澄品中醫診所粉絲專頁、澄品中醫診所網站
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