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體重每增加0.45公斤,膝關節的壓力就會提升10倍

早安健康粉絲團
2014-11-28 08:00:00
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膝蓋容易痠痛嗎?(´゚д゚')

體重每增加0.45公斤,進行跑步、跳躍等動作時,對膝關節造成的壓力就會提升10倍。所以,肥胖也是造成膝關節損傷的一個重要原因喔!控制體重,讓自己更健康吧~

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