髒衣服累積整週一次洗？達人曝洗衣5大NG習慣越洗越髒

不管是平日太忙碌、或是為了省水省電，你家也習慣累積一整週的髒衣服一次塞滿洗衣機嗎？又或者，因為衣服太髒，便一口氣倒入雙倍的洗衣精，期望能達到更好的清潔效果嗎？然而，這些看似聰明的家事習慣，在專家眼裡卻是最NG的用法！

洗衣達人沈富育在《早安健康：家事研究所》節目中透露，衣服之所以越洗越髒、越洗越臭甚至引發皮膚過敏，源頭往往都與洗衣機的錯誤使用密不可分。究竟洗衣機該如何正確操作？哪些衣物千萬不能用洗衣粉或柔軟精？以下帶你逐一破解長久迷思，讓衣服重回真正乾淨！

1. 塞滿洗衣機、狂倒洗衣精？小心衣服「根本沒在洗」

   我們經常以為把洗衣機塞得滿滿的、或者因為衣服髒臭就多倒兩倍洗衣精才乾淨，但沈富育直言「這兩個方法都是錯的。」

   洗衣的基本概念包含「水位、洗劑、揉搓、滲透」，衣服塞得太滿，洗衣機在運轉時根本無法攪動，衣服只是擠在一起，洗劑無法滲透，相當於只是在「泡衣服」。沈富育建議，洗衣時衣服放七成滿最理想，遇到水後體積縮小，實際在機內會維持在約五成空間，此時拍打攪動效果最好。

   另外，洗劑加太多會產生過多泡泡，泡泡多代表衣服摸起來很滑，反而會降低攪動拍打的摩擦力，使洗淨能力降低。衣服若真的髒臭，應該透過「預處理」的概念，先分解汙漬再洗，而非一味增加洗劑量。

2. 內衣襪子一起洗？「這款洗衣袋」用錯等於做白工

   為了圖方便，將牛仔褲、外褲、襪子、內衣褲通通「大鍋炒」丟進洗衣機，也是常見的誤區。沈富育指出，不分類洗的代價往往是黑色衣服褪色、白色衣服洗成灰色，重新購買衣服的成本比分開洗還高。

   此外，許多人有「不論洗什麼都裝洗衣袋」的習慣，認為能保護衣物，事實上，衣服裝進洗衣袋後舒展空間更小，洗劑滲透與去汙能力都會降低。沈富育提醒，只有怕會勾到別件、或怕被別件衣服勾到的衣物，才需要裝洗衣袋，如大扣環拉鍊、蕾絲材質、刷破牛仔褲。特別是女生的鋼圈內衣，用普通網袋在脫水時鋼圈仍會在裡面變形，必須使用「有塑膠支架的專用袋」才有效。

3. 洗衣加醋代替柔軟精？加對時間才能恢復纖維彈性

   網路上廣為流傳「洗衣機加醋能讓衣物更蓬鬆」，沈富育證實，如果訴求健康，加醋確實比用柔軟精好，因為柔軟精化學殘留容易傷身，但「什麼時候加」才是關鍵！去除污漬一般需要靠鹼性洗劑，而醋是酸性，如果一開始就混在一起，酸鹼中和後洗淨能力直接報銷。

   正確做法是在最後一道洗清程序時加入。因為洗滌後衣服上僅剩微量鹼性，此時加入微量的醋（建議一公斤衣物加1cc即可），可以發揮中和作用，讓纖維恢復原本的彈性與柔順。

4. 防水衣與排汗衫大忌！絕對不能碰的兩種洗劑

   現在許多人熱愛戶外運動，但高價的機能排汗衫或GORE-TEX防水外套，如果用錯洗劑，機能性會直接歸零。

   沈富育解釋，機能衣訴求吸濕排汗，GORE-TEX 更擁有極細的透氣孔，水進不去、氣卻能透出來，這類衣服有兩大清潔地雷：

   • 不能用洗衣粉：洗衣粉鹼度高、易結塊，且含有許多未完全溶解的礦物質微粒，會直接堵塞機能衣的透氣孔，使機能性大幅降低。
      
   • 不能用柔軟精：柔軟精會包覆織物上的纖維並在表面形成一層薄膜，這層膜會直接封死機能衣的氣孔，使其喪失排汗與透氣功能。

   
   對於昂貴的防水外套，沈富育建議，平日針對局部髒污用「洗碗精」局部刷洗即可，既能去除六至七成的大部分汙漬，又不會破壞面料與功能。

5. 洗完衣服立刻關蓋子？過敏、水垢細菌正悄悄滋生

   洗完衣服後，你都習慣直接把洗衣機蓋子關上來防塵嗎？原來馬上關起來比打開還糟糕！沈富育解釋，台灣屬於潮濕的海島型氣候，洗完衣服後，洗衣機內部濕度極高。如果立刻將蓋子關閉，水分無法蒸發，內部將成為滋生細菌與發霉的溫床。正確做法是洗完後將蓋子打開，降低內部濕度。

同時，洗衣機本身也需要定期清洗保養，例如使用市售去垢鹽等，沈富育比喻，炒完菜我們會洗鍋子，洗衣機每天洗髒衣服，卻沒有人天天清洗。但如果洗衣機本身不乾淨，水垢與細菌殘留，衣服自然越洗越髒，甚至在身體虛弱時引發過敏，最好還是多注意為佳。