每天運動15分鐘，延長平均壽命3年早安健康粉絲團 2014-11-19 08:00:00 11,829 收藏 分享 每天都要動一動！每天運動15 分鐘，就可以降低死亡率14％，還能延長平均壽命3年！ 下班後少搭一段交通工具，競走15分鐘吧！或是慢跑也是不錯的運動喔！～😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前？注意❗這是氣血失衡的警訊！邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘，暢通氣血、逆轉衰老 脂肪狂燃！只要5分鐘 間歇運動打造完美燒油體質☛ http://goo.gl/HSi47t立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 出處：潘懷宗博士關鍵字：規律運動運動健康減肥方法長壽 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀
