散光度數狂飆竟因「一動作」惹禍！醫示警：眼壓瞬間飆高恐青光眼

眼睛癢的時候用力揉一揉，那種瞬間舒爽感真的很難抗拒——但你知道嗎？這個習慣性的小動作，可能正在悄悄毀掉你的眼睛。揉眼睛不只是小事，長期下來的傷害比你想像中嚴重很多。

揉眼睛到底有哪些壞處？揉眼睛好舒服？小心！度數就是這樣來的

1.散光度數加深

揉眼睛時，手指對眼球施加的壓力遠比你以為的大。長期反覆施壓，會讓角膜結構慢慢變薄。

2.眼壓瞬間飆高——青光眼風險上升

用力揉眼睛的瞬間，眼內壓力會急速升高。偶爾一次問題不大，但如果是每天反覆揉、用力揉，長期下來對視神經的傷害會慢慢累積。本來就有青光眼家族史或眼壓偏高的人，這個習慣更是絕對要戒掉。

3.細菌病毒直接送進眼睛——感染風險大增

手是全身細菌最多的地方之一。揉眼睛等於把手上的細菌、病毒、髒污直接帶進眼睛，結膜炎、麥粒腫（針眼）、甚至更嚴重的角膜感染，很多都是這樣來的。洗再乾淨的手，也比不上完全不碰眼睛。

4.眼睛表面的微血管破裂——白眼球變紅

用力揉眼，眼白上的細小微血管很容易破裂，出現一片紅色血絲或血斑，看起來很嚇人。雖然通常會自行吸收，但如果反覆發生，就是在告訴你：這個動作已經傷到眼睛了。

5.加速眼周老化——黑眼圈和皺紋都來了

眼周肌膚是全臉最薄、最脆弱的地方。反覆摩擦拉扯，膠原蛋白流失加速，細紋、鬆弛、黑眼圈全部提早報到。花再多錢買眼霜，也補不回被揉壞的眼周皮膚。

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