到了我們這個年紀，最關心的往往都是老化及疾病相關的問題。
沒有人希望自己變老、也沒有人想要生病。但只要活著，就一定會面臨老化與疾病。在這樣的前提之下，我們如何面對生老病死，便與生活品質密切相關。
用藥後更不舒服？3個警訊提醒重新評估醫師建議
相信很多人都有固定就診的醫院。
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在此，我想再次提醒大家：當你按照醫師指示服藥後，身體情況是否反而變差？當你提出疑問或不安時，醫師是否只是草草敷衍？醫師診斷時，是否仔細了解你的體質與病史，還是只拋下一句「先吃藥就對了」？
如果有符合上述任何一項，就必須對醫師的作法抱持懷疑。就算這麼做可能會讓對方不高興，也要大膽提出疑問與需求。當你在就診時做筆記或錄音，醫師是否仍能保持謙和、耐心回應？
如果無法在與醫師溝通時感到安心，那麼就應該考慮更換醫院。
很多人誤以為醫師具有絕對權威，也不少人根深蒂固地相信，無論去哪間醫院，都能獲得最完善的治療。但事實並非如此。因為醫師並非萬能，他的判斷也不一定百分之百正確。
尤其當醫院陷入「效率第一」的思維時，醫師往往無法悉心診療每位患者，而只追求將檢查數值回到「正常值」。因此，即使藥物是否真的適合患者仍不確定，也可能只是按照規定開立。
過度依賴藥物恐傷身
其實，我們不該完全依賴藥物。
在感冒或頭痛等不舒服的狀況下，暫時借助藥物來緩解不適是必要的。但若長期持續服用，不僅可能導致內臟功能衰退，還會引起多重用藥的風險。但是，鮮少有醫師會告訴大家這些長期用藥的副作用。
隨著年齡增長，副作用的風險只會增加，因此，如果服藥後身體狀況反而變差，就必須調整或停用藥物。
無論是血壓、血糖還是膽固醇，最重要的，是正視自己身體發出的警訊，醫療，應該由自己做主。畢竟這與未來想要過什麼生活息息相關。
你的醫師是否理解你的人生觀與生死觀？他是否值得你託付最重要的生命？請大家務必經常思考這個問題，這正是迎接高齡後，提升生活品質最重要的智慧。
本文摘自《60歲開始越活越聰明！大腦與心境的瞬間保養法》／和田秀樹（和田秀樹身心診所院長）／大塊文化出版
（此為作者個人案例，實際用藥與治療請與主治醫師共同決策）