早餐就喝 營養豆漿飲品~

#吉品養生 創辦人白佩玉建議，早餐最好不要喝咖啡，可以用豆漿為基底，簡單製作出健康又營養的飲品。

製作方式：將十穀，包括燕麥、蕎麥、小米、糙米、杏仁、紅薏仁、蕎麥、芝麻等，打成粉末，加入豆漿中就可以囉～

如果覺得早上來不及準備，前一晚可以先把十穀打成粉。
韓國正紅禪食減重術，用植物力輕鬆瘦☛ http://goo.gl/ReHg7T
立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan